扔沙袋的规则

1.游戏人数最少三人，最多不限。在一个羽毛球场大小左右的区域打球，两个人站在球场两端，是投沙袋的人，他们互相传球。另一个可以在田间自由奔跑，避开两个人的沙袋。如果你被击中，你会死一次。相反，如果田里的人收到一次沙袋，就可以得到性命。(玩家可以任意指定场地内玩家领取沙袋时获得的生命数。)沙袋分单手和双手，单手接沙袋和双手接沙袋的生命数不同，可以由玩家指定。场地内的人接到沙袋后，可以“保命”，也可以“点地”。救人一命，哪怕救一命点击地面也是不救一命，但是一定要点击地面，扔出场地。

双袋，双袋是指接到沙袋后，沙袋滑落，但被场地内的选手接住，没有掉在地上。是双包，玩家在场地赢得的生命不算。

玩家被杀后，可以和队友交换。当所有人都被杀死后，两队交换。

2.其他规则与前者相同，只是场内选手要沿着场内画出的螺旋轨迹跑，向出发方向跑。当他们跑到场地中央的广场时，就是“到达基地”，在广场被沙袋击中不算。然后，场地内的选手跑回起点，跑回起点后，视为成功。场地内的人出发时可以走一至七步。在此期间，任何一方都不能扔沙袋。

总的来说就是这样！