一场正规的乒乓球比赛的程序是什么?

简单来说,第一次发球,要把球扔上去,不能用手或身体躲。

第二,比赛采用三局两胜制或五局三胜制。单打时,先合法发球,发球方,然后接发球方合法反击,然后两人交替反击。也就是说,抽签先发球的人要发球两次,然后对方发球两次,然后交替发球。

三、当比分达到10: 10时,采用一球替换制,直至拉开两分之差决出胜负。

四、比赛过程中,乒乓球连续两次触网(触网后没有落在乒乓球台上,而是再次触网),为死球,对方得一分;第五,下一场比赛开始,双方交换场地和发球权。

以上是一个游戏的流程。一般来说,一局是七局中最好的,其他局同上。