一个热狗有多少卡路里？

热狗热量高，容易发胖。每根100g的热狗大约含有250卡路里的热量。热狗是面包中夹有香肠和酱料的食物，面包的热量大约是每100g 266卡路里。而香肠的热量更高，每100g g约含500卡热量，两者结合是一种高脂肪、高热量的食物，人体新陈代谢不充分，容易导致脂肪堆积，导致肥胖。如果你正在减肥，尽量避免吃热狗。

热狗购物技巧

你需要观察热狗的颜色。一般来说，优质热狗的肉色都很鲜艳，对于变质或者即将变质的热狗会是黄色的，但其实越红越好。如果热狗的颜色太红，说明热狗中添加了过多的亚硝酸钠。

同时要检查热狗的味道。通常情况下，热狗味道很好，但如果它们变质了，就会有酸味。最后要掐一下。检查热狗是干的还是湿的也很重要。如果不缩水，不起皱，捏起来软软的，那么这样的热狗就是劣等的。

以上内容参考百度百科-热狗。