一禅和师傅

1.当你觉得特别烦躁的时候，你要先冷静下来。出去散步或者疯狂运动。不要试图和朋友聊天。不要像受害者一样倾诉自己的不幸。朋友是和你分享你快乐的人，却没有义务承担你的痛苦。你是一个成年人。你要学会自己去缓解和承受。

2.一禅:主人，如果你失去你喜欢的人会怎么样？

师父:你没有理由走进她的生活，但她在你的生活中无处不在。她给你的，没给你的，都会给另一个人，你连吃醋的资格都没有。

一禅:如果我想她了，我还能找到她吗？

师父:不管她离开是为了什么，至少在她决定离开的那一刻，她相信没有你她会过得更好。既然她不值得你依恋，你就保护好你的尊严，山河不再会，莫问的老人会越来越多。

3.大师说太真实不会有好下场。所以你要记住，不要心太软，不要太好说话，以后也不要太现实。你总是事事为别人着想，却委屈了自己。时间久了，那些人会觉得你付出的一切都是理所当然的。有一天，当你真的很累的时候，你会发现，谁会可怜你？

4.大师说，现在不用太担心，未来也不用太担心。当你经历了某件事，眼前的风景就和以前不一样了。人生没有无用的经历。一切都是最好的安排。只有孤独，才能保持繁荣。只要一直往前走，就永远是光明的。