上海中学的名额是分配给学校的。

学生需要参加上海市教育考试院组织的综合素质评价考试，根据考试成绩、中考成绩、户籍等相关因素，按一定比例分配到各高中。

根据上海市教育局的规定，分配比例大致如下:

按照考生成绩综合排名和综合素质评价结果分配60%的名额；40%的名额根据学生的意愿、兴趣、特长分配。另外，还有一些特殊的名额，比如少数民族、农村学生、特别优秀的学生的特殊名额，也会在分配中考虑。

需要注意的是，上海市高中学位分配政策存在地域限制，各区县分配比例可能会有一定差异，但分配原则总体上基本一致。此外，由于名校录取竞争激烈，学生需要在综合素质评价和专业选择上有良好表现，合理选择自己适合的学校和专业。

上海市高中学位分配政策旨在公平公正地分配高中入学名额，确保每一个学生都有接受优质教育资源的机会。综合素质评价和自愿分配机制可以更客观、更全面地评价学生，避免了仅以中考成绩评价一个学生的局限性。

在实施综合素质评价的过程中，上海积极探索科技与教育教学相结合的道路，以人工智能技术为辅助手段，为学生提供更加公正客观的评价结果。此外，上海还注重发掘学生的特长和潜力，不断完善专业选择和调配机制，为学生个性化发展提供更多支持和帮助。

虽然上海的高中学位分配政策取得了不少成绩，但仍存在一些问题和挑战。比如，由于城市发展不平衡，各区县教育资源分配格局不同，导致进入名校的机会差异很大。此外，学校教育资源不能完全满足社会需求，复读、单科训练等问题也时有发生。

因此，上海未来需要进一步深化综合素质评价体系改革，使其更加科学、公正、透明。同时，增加教育资源和优质教育机会的供给，以多种形式满足不同家庭学生的需求，让所有孩子都能享受到良好的教育环境和机会。