不推荐高水平运动员练习网球而不是羽毛球的理由。

羽毛球要求手腕灵活，手腕动作幅度大，速度快。

但由于网球比较重，所以击球时手腕相对固定。手腕要发力抵抗球拍，尽量不要动。

高水平羽毛球运动员的腕力模式已经深入骨髓。换成网球会导致击球不稳，因为他们无法改变腕力模式，手腕极易受伤。

另一方面是因为羽毛球和网球有很多共同点，有一定羽毛球基础的人改练网球，但是上手很快。网球发球，尤其是一发，非常接近羽毛球后场厮杀的握拍和发力模式。拦截和放网也可以借鉴羽毛球动作。对于拉球，也是先把脚步移动到位，球瞄准的瞬间。所以如果你羽毛球打得不好，改练网球也没问题。但是在开始的时候注意固定手腕，在你面前击球是非常重要的。