铅球的正确姿势是什么？

2.正确的持球动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指根部。用大拇指和小拇指粘在球的两边然后用力往外推，而不是扔出去。

扩展数据:

规则:

1，抽签决定运动员试投顺序。

2.如果有8名以上的运动员，应该允许每个运动员试掷三次。有效成绩最好的前八名运动员可以试掷三次，试掷顺序与前三次试掷后的排名相反。第三次试举后如第八名相等，则按规则处理。比赛人数只有8人及以下时，每人可试掷6次。

3.比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽签顺序进行，并始终在裁判员的监督下进行。

4.比赛一旦开始，运动员不得用器械练习投掷，也不得在投掷区或坠落区用地面练习投掷，无论是否持器械。

5.铅球应该退出投掷圈。运动员必须试着从静止的位置投掷。运动员被允许触摸铁环和趾板的内部。

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