折纸10000步。

材料:一小块正方形的纸。

1，先准备一张小方纸。沿着对角线将纸的四个角对折，展开，留下折痕。

2.翻面:将顶、底、左、右侧对折，展开形成之字形折痕。

3.捏住图上三角形的两条折痕，然后折叠在一起。

4.捏住对面三角形的两条折痕，然后折叠在一起，这样就形成了一个双三角形。

5.将双三角形的四个底角分别折向顶角，底部与中间折痕对齐，形成四个三角形。

6.先把其中一个三角形翻过来，然后从里面展开，如图。

7.用手指从上往下按压展开部分，上半部分的中间痕迹与下半部分的中间痕迹对齐。形成一个小正方形。

8.其他三个三角形也是同样操作，一个* * *得到四个小方块。

9.将四个小方块底部中间的角对角折起，排成四个三角形。

10.将正面和背面底边中间的两个角向上折至上中点。

11.成对交换四个边(前面，左边的一个边折叠到右边并对齐。背面右侧一边向左翻，对齐)。沿着折痕从底边的中点向上剪，直到内侧有一条边。

12.两两交换四边。先把底座两边的四个角向内折成四个三角形，再把中间的四个角向外折成四个三角形。

13.将底部的前后四个角分别向上折一小部分。

14.最后两边的四个边成对交换，这样漂亮的心形就折叠起来了。

折纸技术

1，基本折叠技巧

折纸的第一步是掌握基本的折叠技巧。这包括基本的折叠动作，如对折、山折和谷折。掌握这些基本功有助于按照预定的折痕准确地折叠纸张，从而构造出所需的形状。通过反复练习，可以提高折叠的准确性和稳定性，为后续的折纸创作打下坚实的基础。

2.空间感知和立体呈现

折纸艺术需要在二维纸上创造三维效果。所以空间感知和立体呈现是折纸中的重要技能。在折叠的过程中，要在三维空间中想象纸张的形状，合理安排折痕和折叠顺序，使纸张逐渐呈现立体感。

3、创造力和想象力。

折纸不仅是一门手艺，也是一种艺术创造。在掌握基本功和空间感知的基础上，可以发挥自己的创造力和想象力，尝试创作出独特的折纸作品。我们可以从自然和日常生活中的元素中寻求灵感，也可以结合其他艺术形式进行创意碰撞。