你知道自己打篮球有哪些技巧，打篮球有哪些注意事项吗？
打篮球有哪些技巧？1，传球技巧。
在整个踢球过程中，经常会遇到球被对方足球队员拦截的情况，需要传球，或者得不到射门机会就需要传球。传球是有一定技巧的，不能随便扔出去，否则很容易被对方抢篮板。传球的时候尽量不要看着对方，专心运球，然后抓住机会用手腕的力量朝各个正常的方向投去。
2.防御技能
防守也很重要，如果防守不合理，就会给对方射门的机会。通常零距离贴身防守是最有效的。在持球者面前，伸开双脚，伸开双臂，将持球者盖住。记住，中心要放低。
3、篮板技巧
篮板需要一定的高度。一般都是团队里比较高的人担当这个角色。在打篮球的过程中，你经常会遇到对篮球比赛不投入的情况。如果在篮下看到，就要快速反应，争抢篮板，把球送到队友手中，创造进攻机会。
4.心理战技巧
心理战可以在打球类运动中快速锻炼，也可以获得很好的实战效果。通常要有心理因素，就要做一些阻碍对方的动作，让对方越来越浮躁，危及其投球稳定性。但要特别注意的是，不需要惹恼对方，因为那样会危及整个足球比赛的和谐。
打篮球的注意事项为了更好的考虑自己的人体，打完篮球后要多注意重点。那么有哪些需要特别注意的重点呢？打球后如何预防生病？让我们快速看一下:
1，不宜立即止损。
过度运动后，体内的血夜大部分聚集在四肢的肌肉里。如果马上停下来，拉伸反射，血夜会很快回流到心血管系统，人的大脑就会出现血流不足的情况，所以人会经常出现头晕、恶心、呕吐、心脏骤停等疾病。
2.不宜立即大量饮水。
运动后，人会出很多汗。如果他们一次性喝太多的水，体内的盐分就会减少，导致钠代谢紊乱，肌肉抽筋。此外，大量饮水还会稀释人的消化液，削弱人的胃肠功能，引起食欲不佳等疾病。所以，为了防止大量饮水带来的伤害，运动后要选择“少喝多次”的方式。
3.不宜马上洗冷水澡。
出汗后，人会感到不舒服，想马上洗澡脱衣服，但这些做法是不对的。因为出汗会给人体带来一些热量，皮肤温度会降低。如果马上洗冷水澡，非常容易感冒。所以适合运动后先擦汗，等汗不流了再洗澡。