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- 铅球过程中如何防止手指受伤
铅球过程中如何防止手指受伤
做好充分的活动准备,特别是手指的腕关节,按压手指。
推球持球时注意姿势,指尖触球。
如果已经受伤,要尽快治疗,推球时最好戴护腕。
但最重要的是积极主动,这才是关键。
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