分手的生活态度。
但大多数人的生活恰恰相反。他们“囤积”了太多的东西，在上面浪费了太多的空间、时间和注意力。
比如你的人际关系。数一数你的微信好友名单上有多少人，有多少是你经常联系的，有多少是你躺在名单上几个月甚至一年都不说的——你知道，你以后不会突然活跃起来，但你还是没有把ta从好友名单里删掉。
就像你的办公桌。数一数你买的所有的书，有多少是你已经读完或者正在读的书，有多少是你已经放在角落里积灰的书——要知道，你以后很可能没有时间去认真读了，但是你还是没有卖掉或者捐了。
比如你的日常用品。清点衣服、饰品、玩具、食物、杂物等。你买的，你经常用的，还有多少东西你懒得再看一眼甚至根本想不起来——你知道，你以后不会“宠”它们，但你还是把它们留在家里，哪怕它们会占满你的家居空间，让你的生活环境变得一团糟。
其实我们每个人都不需要那么多东西，只是我们都有一种欲望，本能的想拥有更多。于是我们看到漂亮的衣服，一时冲动就买了；于是我们看到了高科技设备，一时冲动就买了；于是我们看到了一个好像很有用的课程，一时冲动就买了。
我们把它们都留着，期待它们在未来发挥“剩余价值”。所以那些买回来的衣服，穿了两次之后，根本就不想穿了，也舍不得捐。也许他们想几天后再试一次。所以我买回来的高科技设备，用了几次之后，感觉就是那样，舍不得卖。也许以后会有用。所以我买的课程，学了两天就没有动力了，我就留在我的收藏夹里。也许有一天我想重新学习。
在这个过程中，我们的列表里的朋友越来越多，衣柜里的衣服越来越多，冰箱里的食物越来越多，电脑里的软件越来越多，杂物越来越多。其实大部分都成了装饰品，不看没用，还增加了内心的杂念。
我们一直追求拥有的数量，却很少有人追求拥有的质量。许多人相信这个谎言:“幸福来自于你拥有的多少。不快乐，一定是不够。”。真的是这样吗？人的欲望是无限的。如果你追求数量，无论你有多少，都会有你得不到的东西，所以你还是会觉得不幸福。
即使你有自己的小房子，你仍然会想要一个大平楼和一个大平楼，你仍然会想着一个更好的私人别墅。就算你是世界首富，拥有一切物质条件，至少目前还不能长生不老。
所以，追求拥有的数量并不是通往幸福的有效途径。真正的生活密码来自于节欲——不再总想着拥有更多，而是把注意力转移到已经拥有的东西上，享受与它们建立更深更高质量联系的感觉，而放弃是一种可以帮助我们达到这种状态的方法论。
比如交朋友，我们不用交太多表面的朋友，只需要专门留一些，和ta们更深入的互动，发展更紧密的友谊。比如，我们不一定要家里有各种各样的东西，我们只需要留下真正实用、好用、经常用的东西，能帮我们打理生活的东西——那些不合适的，就大方勇敢地跟它们说再见吧。