举重比赛的规则是什么？举重比赛规则介绍。

1，场序按照运动员要求体重、提前抽签顺序、托举次数排列。试举时，先举轻的重量。如果第一次试举的重量相同，数字较小的那个将被首先举起。如果第二次和第三次试举的重量相同，则先举试举次数少的那个。如果尝试次数相同，上次先解除的还是先解除。

2.比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次尝试成功后，必须增加1 kg的倍数。

3.奥运会的名次是由抓举和挺举的总成绩决定的。总分相同的话，轻者排名第一。如果权重相同，那么在总分排名先完成之前，不允许并列排名。

4.这个运动员试跳的时间是1分钟。从点到运动员的名字或场地上重物的终点，计时将根据两个项目结束的时间开始。如果一个运动员试图连续举起，那就是2分钟。如果杠铃在这段时间内没有提到膝盖，就判定为失败。