乒乓球抽球技术

我打乒乓球已经好几年了。从一开始到由直变横，正手一直是困扰我的问题。不是我不会玩，是我没那么专业和舒服。问题就在这里。我反复摸索，看了很多关于正手进攻的文章，都很有道理，比如用腰带动手臂击球，用腰引拍。我也跟着做了，但是肩膀总是酸酸的，越来越僵硬，进攻球的时候发不出力量。出差半年不打球，自己琢磨了一下，终于有所感悟。今天写出来和乒乓球朋友讨论。我觉得正手进攻要根据来球速度转身，前臂要平行引拍，但也要看来球的高度。来球高则引向上，来球低则相反。当球碰到箱子或接近箱子时，同时转身去接球。记住这个时候前臂是不动的。腰部带动小臂触球后(此时小臂的位置略在身体前方)，迅速将小臂向前向上收回，专注过去，跟球。打完后自然放松到准备好的姿势。我觉得前臂的平行后拉和腰部的带动是关键。回来练了几次感觉很好，现在实力比以前有很大提升。。。。