儿童零食彩票

根据国家发布的《儿童零食通用要求》，优质健康的儿童零食应不含反式脂肪酸，少油、少盐、少糖，不含防腐剂、人工色素和甜味剂。推荐以下几种零食:

1，乳及相关乳制品。纯牛奶、各类奶酪制品、酸奶等。都是比较好的选择，营养丰富，可以帮助孩子补充生长所需的蛋白质和钙。

2.新鲜水果。新鲜水果含有丰富的维生素和各种营养素，适合我国水果摄入普遍不足的儿童食用。苹果、橘子、香蕉等常见水果都是合适的选择。

3.坚果零食。坚果富含有益健康的油脂，还含有多种微量元素。同时，它们口感和味道都很好，还能提供一定的饱腹感，适合儿童食用，如常见的核桃、腰果、开心果、澳洲坚果等。

4.谷类零食。在儿童饼干中，谷物饼干是比较合适的选择，比如无添加剂的儿童年糕，是大米做的，没有经过高温油炸，比较健康。

5、自制零食。父母的关心和自制的零食可能是最安全的儿童零食，更适合自己宝宝的口味。

以上是幼儿园零食和3岁宝宝零食给大家的分享。