你一天吃什么食物？
声明:我的饮食不是特别健康，我也不是最好的厨师，所以不要期待米其林风格的食物或者其他什么。
我没有特别的套餐，所以饿了就吃。我尽量一天至少吃一顿大餐，但是我一般吃两顿(如果早点对早餐感觉好的话，有时候会吃三顿)，在这两顿之间吃很多零食。
我给你举几个本周随机两天的例子，让你更好的理解我每天吃的东西。
样本1天:
10: 30 am到11 am:起床太晚没吃早饭，不想等到中午。我决定改吃早午餐。我在冰箱里吃了一些很旧的米饭，所以我决定用洋葱、人参酱、甜ABC酱油、酱油、香肠、甘蓝和一个煎蛋做一份印度尼西亚炒饭。印尼人，请不要钉死我。)
165438+凌晨0点:来点蓝莓酸奶和绿茶，虽然我没必要。
下午3点:在Costa给自己买了一大杯摩卡，因为要完成工作。这是一个很糟糕的想法，因为我通常不喝咖啡，所以在接下来的几个小时里我感觉像死了一样。
下午6点:我给自己做了两片三文鱼(用黑胡椒和百里香腌制)和很多很多熟胡萝卜。还做了一小碗各种咸菜，分别是青橄榄，腌黄瓜，红辣椒配芝士。哦，还有混浊的苹果汁。
晚上9点:我又饿了，所以我决定以一碗黑莓和覆盆子结束这一天。
结论:就食物而言，对我来说这是美好的一天(其实我做了两次也没搞砸，用了调味品，还费心炒了一些配菜)。提醒我不要再喝咖啡了。
两天的样品:
上午8:30:我不知道我在这个不合理的时间做什么，但我决定吃早餐。我吃了半牛绿茶炒白菜。我发誓吃起来比看起来好吃。
下午2点:我吃了两份剩余的素食千层面，由茄子、西葫芦和额外的马苏里拉奶酪制成。是的，奶酪完全烤过头了(我从来烤不好千层面)，但我不想浪费一整盘家庭大小的千层面，所以就这样吧。
下午5点:我去了当地的农贸市场，买了一个红色天鹅绒的纸杯蛋糕，一个新鲜出炉的布朗尼和一大桌泡泡茶。泡茶很难吃，其他都还好。
1pm:我决定吃最后剩下的千层面。
结论:这是很有代表性的一天。素食家常菜(我不喜欢处理生肉，所以我一般在家准备素食)，太多的甜点，烧焦的剩菜和大量的茶。
大概就是这样。
根据这些图片，我每天摄入多少卡路里？我从来不知道如何计算卡路里，但知道会很有趣！