保龄球礼仪
保龄球的起源
保龄球的起源可能要追溯到公元前5200年的古埃及，那里发现了类似现代保龄球的大理石球和瓶子。在13世纪的德国教会中，有一种流行的？九柱球？游戏，来测试宗教信仰的程度。直到宗教革命后，马丁路德才统一了九瓶制，成为现代保龄球的真正起源。如今，保龄球已经成为现代社会的一项时尚运动，在欧洲、美洲、大洋洲和一些亚洲国家都很流行。保龄球，英文名Bowling，又称地滚球，是一种在木板路上打保龄球、撞柱的室内运动。
保龄球最初在3世纪和4世纪起源于德国。起初，天主教徒在教堂走廊里放置木柱，并用石头击打。他们认为推倒木柱可以为自己赎罪，消灾；不打，就应该更虔诚的相信？上帝？。直到14世纪初才逐渐演变成德国的一项大众运动。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，他们把保龄球传到了美国。
16世纪，是九瓶游戏。几年后演变成10木瓶，瓶的形状也从菱形变成了三角形。1895年，美国保龄球协会正式成立。
1951年，国际保龄球联合会成立，1954年，第一届国际保龄球大赛在芬兰赫尔辛基举行。1988年奥运会，保龄球被列为表演项目。
比赛分为个人赛和多人赛。赛前通过抽签决定传球次数和投球顺序。比赛时，10个木瓶在球道终点呈三角形摆放，参赛选手在犯规线后轮流抛球击打木瓶；每人连续投两球1轮，10轮为一局；撞倒一个木瓶子获得1积分，以此类推。得分多的人获胜。
根据规则，运动员投球时必须站在犯规线后，不得超越或触碰犯规线。否则，该投球的得分将无效。在发球前用手投球是违法的。
保龄球具有娱乐性、趣味性、耐打性和技巧性，给人以身心的锻炼。因为是室内活动，所以不受时间、气候等外界条件影响，也不受年龄限制。它易学易玩，因此成为一项男女老少皆宜的特殊运动。
保龄球礼仪
1.穿著:请尽量穿长裤及有领t恤，前往投球区时请更换保龄球鞋。
二、选球:保龄球馆的球架上有很多公球供你选择。可以根据自己的需求选择不同重量、不同掌距、不同指孔大小的球。但是注意不要去别人的球道，选择别人在用的公球。
从回球机中取球时，注意不要将手指向机器的出口。因为一个球一旦回来，球的速度并不快，但是动量很大。如果你的手放在另一个球上，两个硬球会弄断你的手指。所以，拿球的时候，一定要把手放在球的两侧。
当然，如果想打职业，也可以买专用球。新球没有特殊用途的孔。专业钻球师会根据你的习惯，用你的手(左手或右手)、手掌大小、手指粗细来钻球，做出只属于你的个人球。会让你用起来得心应手。
三、准备:记得等放球机完全把球瓶放好之后再投球。准备投球的时间不要太长，因为按照保龄球的礼仪，你需要让已经站在你右手投球区的球员先投球，所以如果你准备的时间太长，会影响到你左手要投球的人。
4.投球:投球时，不要把球扔得太高，因为那样球落在球道上产生的声音会很刺耳，影响他人。成绩不好不要在球道上发泄。投球后，不要在投球区长时间停留。下到休息区，等待保龄球返回，然后站在投球区准备投球。
动词 （verb的缩写）看球:看别人投球时，不要因为球员打得不好就随意批评别人，也不要在别人准备投球时发出奇怪的声音，影响别人。饮用水一定要在休息区喝。不要带到投球区，以免洒出来。小心不要让水溅到你的保龄球底部。这样会使抛球滑行时鞋底僵硬，会有摔倒的危险。
保龄球爱好者都知道，打球要穿专业的保龄球鞋。这对投球手的安全非常重要。保龄球鞋的鞋底是纯皮的，所以鞋子与走道地板的摩擦力很小，可以保证投球手在投篮的瞬间有一个向前滑行的台阶。这个滑梯可以缓冲膝盖的压力，防止受伤。
另外，穿保龄球鞋不能离开球员区，尤其不要去卫生间，因为鞋底弄湿或弄脏后会增加摩擦系数。鞋底摩擦力增大，人如果按照以前的习惯行事，很可能会向前摔倒。
保龄球讲究细节。
1.去投球区的时候一定要换保龄球鞋。
2.只用你自己的保龄球。
3.遵守先右后左的原则。
4.在球瓶完全排列好之前不要投球
5.请不要侵犯邻近的球道。
6.不要随便进入投球区。
7.相邻投球区的人准备好了，请让路。
8.请不要在投球区停留太久或停留在投球位置。
9.投球后请不要长时间停留在球道上。
10.不要打扰投球手的注意力。
11.千万不要扔高球。
12.不要在投球区外挥动你的保龄球，尤其是在别人休息的座位前。
13.成绩不好的时候，请不要在球道上掉以轻心。
14.不要随便批评别人的缺点。
15.不要把饮料洒在球道上。
保龄球规则
保龄球得分并不难。每局总是有十个方格，每个方格有两个球。每个方格里有十个图钉。我们应该尽最大努力在两个目标内击倒所有的瓶。如果第一个球击倒了所有的瓶，那是？罢工？，画面出现？x？即使完成一格，分数也是10加上下一格两个球的倒瓶数，但如果第一个球没有倒完，就再打一个球，如果剩下的瓶都被击倒，那是？备用？，画面出现？/?，也算一格，分数是10加上下一格第一个球倒的瓶子数，但如果第二个球没有把瓶子全部击倒，分数就是第一个球倒的瓶子数加上第二个球，然后下一格。依此类推，直到第十个方块。但是第十格有三个球。如果第一个球或第二个球击倒了第十格的所有瓶，就可以再打第三个球，这样完成一局就不难了。
保龄球技术
1，球的选择:
保龄球的重量基本在6斤到16斤之间，11单。
2.简单的选球标准:
6 ~ 7磅的小学生
8 ~ 9斤的中学生
10 ~ 12磅的年轻女性
13 ~ 14磅男青年
15 ~ 16斤中高级玩家
3.基于重量1/10的选择标准:
40至49千克10磅
50 ~ 54kg11lb
55至59千克12磅
60 ~ 64千克13磅
65至69千克14磅
70 ~ 74千克15磅
超过75公斤16磅
4.最常用的保龄球技术有:直球、飞碟球、曲球。