有人记得李健柔这个名字吗？
先来回忆一下李健柔的夺冠历程，两分钟的行程，让我听得眼睛都红了！
2014索契，王濛赛前严重退出，李健柔以替补身份报名参加500米速滑，与广受看好的范可欣、刘一起！
500速滑分为预赛1/4的半决赛，李健柔在预赛和决赛1/4均晋级小组第二。然而，在半决赛的抽签中，中国队的三名成员被分在同一组，与英国选手克里斯蒂娜一起。比赛中的战术是李健柔挡住克里斯蒂娜，更有名气的范可欣和刘攻击前两位，确保决赛资格！但比赛第二圈领先的范可欣出现失误，同时倒向队友刘，于是克里斯蒂娜趁机领先，但李健柔奋力追赶，未能追上对手。李健柔以小组第二的成绩进入决赛，这也是赛前意料之外的结果！
如果说刘和范可欣的出路是出人意料的，那么李健柔在决赛中的表现就是神奇的！
决赛的轨道是根据结果安排的。李健柔排在最外圈，比赛第一枪的韩国选手被叫了回来。决赛第二杆第四巷显然给了李坚柔更大的夺冠阻力！第二枪之后，李健柔开始有点慢了。他一起跑就被其他三个人挤到了最后一名，落后不止一个位置。但是运气在10秒的时候来了，前面不分上下的三个人在抢角落位置的时候刮到了。三个人不约而同地摔倒了。由于两人相距甚远，不在一个赛道上，李剑柔幸运地躲过了他们的身体，成功获得上位第一名。
这枚金牌在赛前被中国队认为是必不可少的，但谁能想到最不被看好的李健柔获得了它？
前面说过，李健柔也是励志的典型。李健柔其实07年就进了国家队，但在国家队多年都是边缘人物，鲜有突出成绩！本来打算2012年全国冬运会后退役。但是因为国家队大调整，李健柔被留下了！没想到今年日本世界杯和全国冬运会都赢了，这也给了李健柔更大的理由留下来！
2014的索契冬奥会，对于李健柔来说是不可复制的，对于中国冬奥代表团来说是神奇的。如果李健柔没有夺冠，失去这块既定的金牌，我真的不知道该如何面对！
生命的机遇
临时客人
看了无数体育比赛，没有比看2014索契冬奥会500米短道速滑决赛更惊心动魄的时刻了！
参加决赛的四名选手中，发令枪响后不久就出现了意想不到的一幕:两名滑到了第二名和第三名的选手相撞了！与此同时，第一个滑倒的跑者不知何故绊了一下，摔倒了！说时迟那时快，一直滑在最后一名的中国选手111号突然杀出重围，如一道红色闪电，划过白冰，从前三名选手身边飞过，迅速占据了第一的位置。这个闪电火花的瞬间大概是一秒，大概就是这个时间。
体育比赛就是这种情况。赛前分析，实力对比，对手评价，无数的长篇大论，没完没了的报道，都抵挡不住这噼里啪啦的一秒。只需要这宝贵的一秒钟，一切都变了！从一个人的生命到一个国家的荣誉。这能简单归结为运气吗？当然不是！为了这一秒的成功，李健柔付出了不可思议的努力！别说她这十几年冰上事业的默默奉献了。更重要的是，她承受了多么强大的心理压力！赛前几乎没人看好她，她做到了！她还在，即使比她名气大的队友都一个个出局了！决赛，三个对手都比她强，溜到她前面的时候，她默默的跟着！就在那一秒到来之前，她还是那么卑微。可是，老天捉弄人，那一秒就来了，她没有辜负那一秒耗费了十几年青春！她很快脱颖而出，牢牢把握住了机会，赢得了生命和祖国的胜利！
人生的机遇也是如此。我们不知道见过多少人。在感叹自己生不逢时、命运多舛、坎坷一生的同时，他们并不采取任何积极的行动，而是在急切地等待机会的到来。真正的机会来临时，他们往往不知所措。南宋诗人辛弃疾曾以“叶公爱龙”来形容这样的人:“君当笑秀才胆怯，车中似新娘子。空表，赛鸿必去！”
真正的强者，就像李健柔一样，要在日复一日的练习中默默坚持；在看不到希望和荣耀的时候，坚决等待，在机会到来的那一刻，保持强大的实力，坚决取胜。
向李坚柔的坚持、执着、坚定致敬！她是一个抓住生活机遇的坚强的人。
2014二月初写于北京14。
2018 2月12北京修改。
对于大多数人来说，知道李健柔2014在索契冬奥会过关。当时在女子500米短道速滑决赛中，单枪匹马的李健柔与意大利的丰塔纳、韩国的朴成日、英国的克里斯蒂展开角逐。当时的李健柔还不具备夺冠的实力，但其实比赛的过程和结果我们都看到了。起跑后，李健柔处于最后一名，但前三人不断争夺位置，结果未受影响的李健柔一骑绝尘，第一个冲过终点，获得了这枚意外的金牌。
李健柔在中国的短道队里算不上顶尖运动员，但她的命运就是这么神奇。她在索契冬奥会上获得这枚金牌，彻底改变了她的命运。索契冬奥会后，李健柔基本淡出了国家队，最终退役。所以卫冕冠军李健柔没有出现在2018平昌冬奥会上。
这期间，李健柔的人生轨迹也发生了很大的变化。她进入了大学，完成了学业，留在了学校，成为了一名大学老师。同时，她还成立了一个以自己名字命名的俱乐部，专门培养年轻人。此外，她还找到了自己的终身伴侣，完成了婚姻。李健柔并没有完全淡出冰雪生涯。前不久，李健柔正式宣布转型，参加单板滑雪的训练，希望能在2022年北京冬奥会前获得参赛资格。所以在这四年的时间里，如果李健柔的训练水平达到顶尖水平，她还是有可能在北京冬奥会上看到的。
如果要评选历史上最幸运的中国奥运冠军，李健柔无疑会排在第一位。但是，你不得不承认，虽然当时她滑落到了第四名，但是前三名选手都倒了，拿了冠军。然而，当范可欣和刘被淘汰后，她独自一人进入了决赛。早知道刘和范可欣是主力，她只是第三选择。其实这块金牌也不是她自己想到的。
当时李健柔父母关注游戏的时候，并没有抱太大期望，甚至还玩平板。但是奇迹发生了！夺冠后，李健柔立即退役，没有留在国家队。退役后，李剑柔被家乡体育局给了一个处级领导职位，但实际工作并不多。李健柔主要以形象大使的身份参与一些周边工作，她还创办了一个以自己名字命名的冰雪俱乐部。其实退役后，李剑柔曝光的机会并不多，也不想和太多的商业活动扯上关系。同时，她也希望在东北师范大学完成研究生课程。在此期间，李健柔找到了爱情，并在平昌奥运会前结婚。一切都很低调。不过李健柔可能会参加2022年的冬奥会，这次换成单板滑雪。李灿剑肉成功了吗？张培萌换了一辆雪地车！
我笑着看了李健柔夺冠的比赛。
决赛前，中国绝对核心范可欣倒下，主项1000m的李剑柔独自进入决赛。
比赛开始时发生了踩踏事件。重新开始后，两名来自韩国的球员冲到前面，另一个国家的球员紧随其后。李健柔起步不好，排在第四位。刚出第一个弯道，第三名跑者提前加速占据有利位置，前两名韩国跑者争先恐后夺冠。第二名运动员在超越时与第一名运动员相撞，同时撞倒了第三名运动员。李健柔跟得太紧，抖了一下。如果这个时候李健柔摔倒了，按照规则，应该再打一局。但李健柔站稳了，成功超越了摔倒的选手。这时候我的心都提到嗓子眼了，我暗暗祈祷:别掉下去！如果你成功滑冰，你将成为冠军！
看到李健柔滑过终点线，心终于落地了。看着那些最后起身重新比赛的外国选手，我由衷地说:有什么争议，你的就是你的！胜利永远属于站得最稳的人！
说到李健柔，这个名字你可能并不熟悉。但是，如果提到2014年冬奥会短道速滑比赛中，因为三名选手接连不慎滑倒而奇迹般夺得奥运金牌的女孩，可能大家都会有一点印象。
其实早在2014，李健柔就已经成为了世界冠军，而这位冬奥会冠军的滑冰经历也相当精彩！让我们一起来看看吧！
1986，李剑柔出生在吉林市的一个普通家庭。李剑柔小时候，每当冬天来临，她都喜欢和朋友们一起在户外滑冰，所以她在很小的时候就和滑冰结缘了。
李健柔虽然接触滑冰多年，但却是不折不扣的“大器晚成”运动员。这是因为她直到2008年才入选中国短道速滑队。但由于在世界大赛中表现不佳，她被迫离开国家队，回到吉林省。然而，在接下来的两年里，李健柔并没有放弃自己。她凭着惊人的斗志，刻苦训练，在2010年全国短道速滑比赛中获得500m、100M、3000m接力四个项目的冠军。凭借她在全国比赛中的出色表现，李健柔得以重返国家队！
2011年，25岁的李剑柔终于实现了自己的梦想，获得了职业生涯的第一个世界冠军:谢菲尔德短道速滑3000米接力冠军。
之后的几年，李健柔的表现一直比较稳定，拿了几个大大小小的冠军。然而，李健柔职业生涯中印象最深刻的一场比赛，也是她职业生涯中意义最重大的一场比赛，是2014索契冬奥会500米短道速滑。
2014年，当时28岁的李健柔在当年的冬奥会上突破重重困难，杀入决赛。决赛中，一位名叫克里斯蒂的加拿大选手不慎摔倒。当她摔倒时，她还遇到了韩国选手朴升智和意大利选手丰塔纳。好在李健柔没有受到影响，最终获得了第一名，获得了一枚珍贵的奥运金牌！值得一提的是，这枚金牌也是李健柔职业生涯的第一枚奥运金牌。对于当时28岁的李健柔来说意义非凡！
然而，这样一位传奇的运动员，李健柔，也有谢幕的一天。2016因伤退赛。
退役后的李剑柔不仅考上了研究生还收获了爱情。现在她不仅在家乡吉林开了一家名为“坚柔冰雪”的滑冰俱乐部，还成为了河北短道速滑队的主教练。事业有成，家庭幸福的李健柔，是不折不扣的“人生赢家”！
记住，前三名倒下了，只有她站了起来，拿了一个冠军，大概是唯一的一个。
我特别喜欢短道速滑比赛，尤其是冬奥会和世锦赛。李健柔赢得了500米比赛的金牌。也有人说是运气。其实不是，因为比她优秀的中国明星都被淘汰了，这个事实足以证明李健柔有实力。事实上，成功是给有准备的人的礼物。李健柔用自己的毅力收到了上帝的礼物，这不是偶然，而是必然。
不是李刚柔吗？
哈哈哈，我记得那一瞬间，我惊呆了。