田径比赛的最新规则

全能项目规则

女子七项全能为期两天，项目有:第一天100米栏，跳高，铅球；第二天，200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能也是两天:第一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高，400米赛跑；第二天，1100米跨栏、铁饼、撑杆跳、标枪和1500米赛跑。

竞赛分数

十项全能和七项全能运动员根据他们在每场比赛中的表现进行评分，总分最高的人最终获胜。所以运动员只有在每一项比赛中都有好的表现，而不是专注于一项，才能获得冠军。事实上，人们已经设计了一个复杂的评分系统，以确保在一场比赛中占据优势的运动员不会比在几场比赛中取得更好成绩的运动员得分更高。每项比赛的分数取决于该项目的评分标准。奥运会根据世界纪录拟定一个分数表，将选手的分数换算成表中分量的个数，然后相加得出总成绩。比如美国的丹·奥布赖恩，亚特兰大奥运会金牌得主196，10.57秒跑959分，跳远7.99米1058分，铅球815分等等。它的总成绩是8817，只比他在1992年创下的8891的世界纪录差一点点。

按照同样的思路，奥运会有独立的女子比赛成绩换算表。美国的乔安娜·科斯仍然保持着她在1988首尔奥运会上创造的7291的世界纪录。

项目介绍

在径赛项目中，除1500m和800m外，参赛选手按照个人最好成绩安排比赛顺序。作为十项全能和七项全能、1500m和800m的最后一个项目，按顺序以前九个项目或前六个项目的总成绩确定排名方式。在田赛项目中，运动员根据个人在该项目中的最好成绩分为两组。

规则

十项全能和七项全能的规则与单项基本相同，但也有一些小的不同:一个运动员在单个项目中偷两次将被罚退赛，但在全能项目中偷三次将被罚。新的世界纪录或奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米/秒，而全能比赛是4米/秒，具体规则可以参考个人赛规则。

跳高和撑杆跳高

项目介绍

跳高要求运动员单脚起跳，跳过横杆，并且不要碰到支撑杆。撑杆跳也是如此。每场比赛的出发高度由裁判设定，每轮跳高杆至少抬高2厘米，撑杆跳高5厘米，直到最后一人离开。跳高运动员和撑杆跳高运动员可以选择何时起跳或过杆。如果在同一高度跳三次失败，他们将被淘汰。他们成功跨越的最高高度是他们最终的成就。

领带

跳过一定高度要注意策略。如果两个人的分数打成平手，一般有两种打破平手的方法:一是看谁用同样的高度少；二是看整场比赛谁失误少。如果还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没有那么多金牌。

决胜局

决胜局将根据以下规则进行。每次抽签的参赛者只允许跳一次，从最低高度开始淘汰。如果所有运动员都通过，身高会增加，如果所有运动员都失败，身高会减少，直到只有一名运动员在淘汰中幸存。

预赛

跳高和撑杆跳高分两轮。初赛一般分为两组，目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛前有自动资格测试，任何符合这个标准的运动员都会自动进入决赛。如果通过资格审查的人数不足12人，不达标者进入决赛补缺。

测量标度

在跳高和撑杆跳中，所有的刻度都是以厘米为单位，从地面到横杆最低部分的最高点。

跳远和三级跳远

项目介绍

跳远和三级跳远都是由两部分组成的，即一次长距离的助跑和一次尽可能远地跳到落地区域。在三级跳远中，运动员要从跳线处三次踏入坑内，正如其名。这意味着，他们必须先踩在最终要起飞的那只脚上，然后为那只脚大步前进，最后跳进坑里。在这两项运动中，只有运动员的最佳表现被记录下来。三轮过后，前八名进入最后三轮比赛。然后他们按照前三轮的相反顺序进行比赛。

领带

任何平局都由第二好的结果决定。如果不能解决问题，比较第三好的结果，以此类推。如果还是平局，那就是平手，除非金牌不够。如果没有平局，那么运动员将继续比赛，直到平局被打破。

测量标度

跳远距离是从跳远运动员的远端到跳远运动员在沙坑中留下的最后一个轨迹。在非整数的情况下，长度值应四舍五入到最接近的厘米。

打破规则

如果运动员跨过跑道尽头的跳投，或触及最近标志后面沙坑外的场地，就构成犯规。后一种情况经常发生在运动员想要伸出手支撑身体保持平衡的时候。

风速辅助

跳远或三级跳远的成绩在顺风速度超过7.2 km/s时不能认定为新的世界纪录。

其他规则

如果运动员在跳跃中遇到障碍，裁判可以判断障碍，给他第二次机会。运动员在比赛过程中可以离开比赛区域，但必须得到裁判员的批准，并由裁判员陪同。运动员在比赛期间不能接受帮助。除非是指定医务人员的体检或与不在比赛区域内的个人进行谈话或其他交流。运动员因超过比赛时间限制，未按规定起跳，裁判可判试跳无效。如果你在时间用完之前开始，结果是重要的。

比赛场地

跳高

在跳高比赛中，跳高运动员从起点到杆底有20米长。横杆长4米，重量不超过4公斤。它由两根垂直的杆支撑着。跳高运动员将落在一个又大又软的泡沫垫子上。

跳跃

在撑杆跳比赛中，撑杆跳高运动员的助跑距离是40米。起飞时，他们伸出杆子，插入跑道尽头一米长的凹槽里。凹槽的槽面向跑道末端加深，最深处达到20厘米。凹槽逐渐变细，以抓住跑道末端的杆子。杆子光滑，按照运动员要求的长度和粗细制作。撑杆跳的横杆和跳高的横杆基本相同，但为了安全起见，比较轻。撑杆跳高运动员也会落在柔软的泡沫垫子上。

跳远和三级跳远

跳远和三级跳远的助跑至少有40米长。犯规线是20厘米宽跳板的远端线，跳远运动员落入长方形软湿沙坑。跳远比赛中，沙坑距离跳板1至3米；在三级跳远比赛中，男子比赛的沙坑距离跳板13m，女子比赛的沙坑距离跳板11m。跳板的远端有一条用粘土制成的犯规线，用来区分运动员起跳时是否犯规。

划分和分组

比赛分为两轮、三轮或四轮，主要看参赛人数。每组前两名可以进入下一轮，组内第三名也可以在多项赛事中出线。预赛采用交叉排序的方式排列分组结果，规定按照成绩排名将前几名运动员平均分配到不同的组别。成绩排名是根据运动员上个赛季的最好成绩。在随后的几轮比赛中，运动员按照前一轮的成绩分组。如果可能的话，来自同一个国家的运动员应该被分成不同的组。

跑道规则

运动员必须在所有短跑、110米跨栏和4次100米接力赛中自始至终保持在自己的跑道上。800米和4× 400米接力赛在各自跑道起跑，运动员在通过标有泳道的分隔线前不能离开跑道。小组赛第一轮，运动员被安排在哪个跑道，是电脑自由安排的。在接下来的几轮比赛中，跑道的选择取决于运动员在最后一轮的表现。这个规则的目的是让更好的运动员在中间跑道上排队。好的跑道是3号、4号、5号、6号跑道，应该分别由前四名运动员占用。1，2，7，8，路被后4位占用。

开始赛跑

发令枪一响，比赛就开始了。发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊“各就各位”、“准备好”，最后发令枪响。如果运动员抢跑，发令员将宣布起跑犯规。如果犯规运动员再次偷跑，他将被取消比赛资格。然而，十项全能和七项全能需要犯规三次才能被取消资格。参加短跑(从100米到400米)的运动员和接力赛的第一名必须使用起跑装置。800米以上的比赛是立定起跑，发令员只是喊一声“各就各位”，然后发令枪响。

胜利

获胜者是第一个身体触及终点线的运动员。如果两个运动员争夺进入下一轮的权利，如果他们之间的时间差小于千分之一秒，他们可以同时进入下一轮。如果不能实现时差的测算，抽签决定谁进入下一轮。如果决赛出现这种情况，裁判可以安排两名运动员单独再赛一次。如果这个不可行，就产生并列冠军。

接力赛

在所有接力赛中，运动员必须在20米接力棒区完成接力棒的交接。在接力棒交接后，运动员必须待在队伍的跑道上，直到每个队伍的所有交接完成，否则将被取消比赛资格。如果一名运动员在接力赛中掉了一根棍子，只有他能再捡起来。运动员可以离开自己的赛道去捡棒子，但不能干扰其他运动员的比赛。

风速辅助

短跑或跨栏比赛中顺风速度超过2m/s (7.2km/s)的，比赛创造的成绩不能成为新的世界纪录。

无尽的跑道

圆形跑道呈椭圆形，长400米，跑道线画在里面。圆形跑道内缘有一条5厘米高的边线，跑道线间距为1.22米至1.25米，比赛按逆时针方向进行，圆形跑道由内向外为1跑道至8跑道。

公路赛/赛车

悉尼奥运会的公路赛将被改变。1996亚特兰大奥运会把女子20公里竞走减少到10公里，本届奥运会准备恢复到20公里。这个项目已经列入比赛日程，日程上还有男子20公里竞走、50公里竞走和男女马拉松比赛。马拉松和竞走项目不同于跑道项目。运动员可以在裁判员的监督下离开比赛路线，但如果没有监督就离开，将失去参赛资格。

开始赛跑

每个道路项目都是个人比赛，不需要进行测试。当发令员将运动员叫到起跑线上时，运动员可以在起跑线上自由选择起跑位置。在起跑场射击结束后，比赛将开始。任何人偷两次将被取消资格。

赢得胜利

谁先到达终点，谁就是赛跑的第一名。

饮料站

任何公路赛车手都可以获得场外帮助，但对此有严格的规定。比赛开始和结束时提供水和其他饮料，比赛路线上每5公里设置一次饮料。饮料放在运动员经过时容易拿到的地方。运动员可以自己准备水，可以提出在自己想去的地方设立饮料站。饮用水和湿海绵供应站布置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以得到饮用水，还可以从海绵中挤出水来洗头，起到降温的作用。运动员不能从比赛路线上除既定车站外的其他地方获得饮料。

竞走比赛规则

竞走有两个核心规则。竞走运动员用的是不寻常的步法，看起来很特别，但这个步法是规则规定的。首先，竞走者必须始终脚踏实地。第二，从前脚着地那一刻开始，直到腿达到垂直姿势，腿必须保持伸直，膝盖不能弯曲。比赛路线上分布着9名裁判，监督任何球员的犯规动作。他们不使用电子设备来帮助他们判断，因为规则规定参赛者必须用肉眼监督。裁判看到竞走员要犯规，就会提醒一次。提醒通常是通过向道路两侧的违规者出示白色标志来表示，然后裁判会告知裁判。如果三个裁判都警告同一个运动员，他或她将被罚出场。

其他规则

在比赛中，裁判可以处罚推搡或妨碍他人的运动员。在径赛中自愿离开赛道的运动员不得继续参赛。在径赛过程中，除了长度超过5000米的比赛，运动员不能接受帮助或建议。如果天气允许，5000米以上的比赛可以提供饮料和海绵。

投掷项目规则

2000年悉尼奥运会将首次把女子链球项目列为正式项目，从而真正实现投掷项目的男女平等。但是，在铅球、铁饼和标枪的细节上还是有一些差异。因为男女项目无论是重量还是大小都不一样。

项目介绍

奥运会投掷项目包括六个回合。标枪在古代奥运会上是准的，比赛距离是现代奥运会规定的。标枪是四个投掷项目中唯一被允许助跑的项目。每个项目只记录运动员在比赛中的最佳表现。三轮过后，每个项目的前八名进入最后三轮，比赛顺序从前三轮的名次倒序排列。

领带

如果有平局，比较运动员的第二好成绩；如果还是一样，比较第三好的结果，以此类推。如果仍然不分胜负，两位运动员将并列第一。如果必须决出胜者，那么运动员将继续比赛，直到决出胜者。在所有投掷项目中，如果有得分，将距离四舍五入到测量距离的最小厘米。

限期

参加审判可以判运动员“不合理”延迟投掷，处罚是减少投掷一次。但是，如果运动员在时间用完之前扔出物体，成绩将被保留。投掷比赛的时间限制一般为一分钟。

其他规则

参赛者可以在动作中途放弃，重新开始，前提是运动员不投掷投掷物，也不把脚伸出投掷圈或跑道。如果运动员在投掷过程中受阻，裁判员要对障碍进行判断，给他第二次投掷的机会。参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须得到裁判的允许，并由裁判陪同。比赛期间，运动员不能接受协助，除非有裁判允许的体检，也不能与场外的人交谈或交流。标枪运动员投掷后不能完全背对标枪。投掷结束后，链球运动员、铁饼运动员和铅球运动员必须退出投掷圈。

装备

标枪

标枪有三个部分，枪身，枪头和握把。枪体是一根光滑的金属杆，两端呈锥形。枪贯穿件是固定在枪体前端的尖锐金属尖端。握把覆盖了整个枪体的重心。男子标枪长约2.6-2.7米，重至少800克。女子标枪长约2.2-2.3米，重至少600克。

掷链球

锤球也由三部分组成——球、金属链和手柄。球体是男子比赛中直径为110 mm，女子比赛中直径为95-110 mm的球体。金属链的直径为3毫米，其两端由弯曲的手柄连接。男子链球整体重量约为7.26公斤，长度约为117.5-121.5厘米。女子链球至少重4kg，长约116-119.5cm。

发射

铅球重而圆，是一个表面光滑的金属球。男子比赛，铅球直径必须在110-130mm之间，女子在95-110mm之间。

掷铁饼

铁饼是一个带有金属边的木制圆盘。它的上下两面同样光滑，中心是平的。男子铁饼重约2.005-2.025 kg，直径21.8-22.1 cm。女子铁饼重约1.005-1.025 kg，直径18-18.2 cm。

投掷区

铁饼，铅球，链球

在铁饼、铅球和链球比赛中，运动员都站在投掷圈内开始投掷。抛圈外围镶铁，6 mm厚，顶部刷成白色。投掷时，运动员不得接触铁边顶部或投掷圈外的地面。铅球和链球的投掷圈直径为2135米，铁饼的投掷圈略大，直径为2.5米。环内地面采用水泥或硬度相近、防滑的物质，高度略低于地面高度。铅球环前有一块长1.21-1.23米的木挡板，用来防止运动员滑出环。运动员可以触摸挡板的内侧，但不能触摸挡板的顶部。

标枪

标枪投掷完全不同。参赛者必须跑完30-36.5米的距离后才能掷枪。助跑跑道两侧有两条边界线。边界线的顶端是一个金属或木头的弧形，投掷者必须把标枪扔在弧形的后面。

着陆地区

在所有四项比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或其他可以留下痕迹的物质构成的平坦区域。每个扇区由一条5厘米宽的白线隔开。在铅球、链球和铁饼项目中，着地区的扇形角是40度，而标枪是29度。