深潜和赢球哪个更好？

1，技术:陶博是一种力量训练，主要目的是增强肌肉力量，提高肌肉收缩能力，赢路运动是一种技术训练，主要目的是提高运动员的技术水平，所以赢路是好的。

2.平衡:深抽的主要训练方法有张力、推力、抗力、阻力等，不注重身体的平衡，而胜路的训练手法则考虑到身体的整体平衡。所以赢了是好事。