抽奖第四天能拿高分吗?

如果时间允许,我们先进行单循环赛,然后由成绩最好的两支队伍进行决赛。

赛程:4队抽签号码1-4。

第一轮:1-4,2-3。

第二轮:1-3,2-4。

第三轮:1-2,3-4。

竞争技巧:

准备姿势

1,握住绳子:双手掌心向上;

2、拉绳子:绳子要穿过腋下;

3.脚尖一定要在膝盖前面,整个身体在拔河顺序前要拉伸伸直。

立姿

不要怕摔,大家尽量往后靠!马步半蹲,将重心向后压。重心一定要低,集体后仰。简单来说,就是把腹部或者臀部伸出前方,眼睛看着天空。

分类

不要按力度排,按重量排,从绳头到前线,从重到轻依次排。注意距离,防止踩踏。不要累坏了胳膊,忽视了脚和腿。下半身站稳!车头更结实,车尾更重。

抓住绳子

比赛前把绳子拉的最直,一定要!否则后面的人会更用力,绳子会弯,力会中和。每个人的力量都要导向后面,否则一部分力量会被自己的力量抵消,事半功倍。两只手相距20厘米,这取决于单个手臂的长度。

注意:右撇子右手在背后,左撇子左手在背后。用武力会更方便!帮忙喊歌的同学叫“1-2- 1-2”,1要稳,2要使劲拉,喊的节奏一开始要慢,越到后面越快。

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