沙滩排球竞赛规则

1.一个队由两名队员组成，每队的两名队员必须始终在场上，不得换人。发球方击球时，除发球方外，双方球员都必须在场，可以随意站立。没有固定位置，没有位置错误或旋转错误，但有一个错误的服务顺序。每队在一场比赛中第一次发球时，记录员必须正确指示发球顺序，纠正错误的发球方，并提示发球顺序。

2.每队最多可以击球三次，拦网触手也算一次命中。第三次，球必须从球网回到对方场地。

3.球员不允许用手指击球，但允许用手指或指关节击球。

4.当球员利用上手传球完成进攻一击时，传球轨迹与肩线不垂直，属于犯规。

5.用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞，当双方球员同时在线触球时，可以“持球”。

6.允许选手在不干扰对方比赛的情况下，穿对方的空间、场地和无障碍区。

7.任何球员都可以在球场空间的任何高度进攻球，但必须在自己的球场空间内触球。

8.每队每场比赛最多可请求1次暂停，暂停请求必须在比赛暂停后，裁判吹哨允许发球前提出，并使用相应手势。每次暂停时间为30秒。可以单独使用，也可以连续使用。只有队长可以在正常的游戏休息时间提出请求。在FIVB排球比赛和正式的国际比赛中，在第一场和第二场比赛中，每当双方得分之和为265，438+0时，都有30秒的技术暂停。

9.在任何一种比赛中，每当比赛双方的得分累计到7分(第一场和第二场)、5分(第三局)或7分和5分的倍数时，双方交换场地。交换场地时，两队必须立即进行，不得延误。如果没有及时交换场地，发现错误会立即交换。场地改变后，分数保持不变。

在10和三局两胜的比赛中，所有的局间休息时间都是1分钟。

11.第一局抽签的输家在第二局开始时有权先选。如果打第三场，就重新抽签。

12.每场比赛，每个运动员只有一次伤病停赛；如果球员在比赛中受伤，可以给予5分钟的恢复时间。如果玩家没有在5分钟内恢复，该队将被宣布为不完整。

13.在每场比赛中，对运动队的处罚不是累加的，而是在每场比赛中累加的。在每场比赛开始时，重新计算比赛的处罚次数。

沙滩排球相关术语

1，发球

发球位置，球场两侧边线延长线和底线之间的任意一点，可分为低手球、高球和跳发球。沙滩排球比赛可以充分利用风向、光线等各种自然环境提供的条件。一般在顺风发球时，可以用“全掌击球”的技术，发出不同性能的旋转球，使球的落点难以预料。

在逆风条件下，采用“用手掌击球”的技术，使球飞得更加摇摆。另外，根据两人接发球的难易程度，在发球技术的应用中要注意发球路线、角度、距离的变化。

2.封锁网络

沙滩排球拦网的判断主要是判断对方扣球球员的扣球时间，掌握正确的拦网起跳时间。沙滩排球中，调整和扣球较多，需要在对方击球时或击球后起跳拦网。不允许过早或同时起飞。另外，注意与同伴防守者的相互配合，按照事先的分工，各司其职，守卫好自己的区域。