气排球发球姿势
上手抛发球示意图:
发球方法:以右手发球为例。发球时,左手将球顺利抛至右肩前上方,高度适中,抛至比击球点高两个球左右为友谊。抛球的同时,抬起右臂,屈肘后拉,手肘与肩平齐,手掌自然张开,上身微微向右转,抬头,挺胸,收腹,身体重心移至后脚。然后快速挥动手臂击打球的中下部。
注:1,击球位置是球的中下部;
2、手型要开阔,与球的接触面要足够大;
3.击球的同时,大臂带动小臂快速下拉,同时击球。
发球方法:以右手发球为例。发球时,左手将球顺利抛至右肩前上方,高度适中,抛至比击球点高两个球左右为友谊。抛球的同时,抬起右臂,屈肘后拉,手肘与肩平齐,手掌自然张开,上身微微向右转,抬头,挺胸,收腹,身体重心移至后脚。然后快速挥动手臂击打球的中下部。
注:1,击球位置是球的中下部;
2、手型要开阔,与球的接触面要足够大;
3.击球的同时,大臂带动小臂快速下拉,同时击球。