武汉抽签还不晚。
第一，“炸”。现在有一种不治之症，就是心血管疾病，这种疾病是因为吃了太多油炸食品，血管容易堵塞，所以中风，动脉硬化都和这个有关。如果你要求人们完全不吃油炸食品，那会很有压力，所以你得劝人们尽量少吃。其实我们吃这些油炸的东西，不容易消化，打嗝的味道也不好闻。
第二，“腌制”。咸味食物可能导致鼻咽癌或溃疡，要少吃。有些腌制的产品比较天然，所以有必要了解它的制作工艺。
第三，“肉制品”。鲜肉放在空气中多久会变臭？大约三个小时。但是这些肉制品加工后能保存多久呢？有的三年，有的五年。是什么力量造成的？放了很多防腐剂。所以，听说现在没必要去埃及看木乃伊了。很多人死后不会腐烂是因为吃了太多防腐剂。肉制品中还含有亚硝酸盐，是三大致癌物之一。现在患癌率是多少？四分之一，已经接近三分之一了。癌症是抽签抽中的吗？不，每一个原因都有它的结果。癌症的成因，除了饮食，还有一个比饮食更可怕的，那就是情绪。当你的饮食很节制的时候，你经常读《弟子规》，不看别人的缺点，努力改正自己的缺点，你会心情很好，感受到成长的喜悦。所以要爱护自己的心脏，有一颗好的心脏，多注意饮食，保证你和巨蟹座是绝缘体。
第四，“饼干”。现在很多饼干特别适合消费者的口味，所以很多夹心蛋糕都是夹心的。其中的成分是大量的糖精和热量。糖吃多了会变成脂肪，所以现代人越来越胖。吃甜食的习俗是从哪里来的？欧美人擅长吃甜食。和他们比起来，这里的胖子真的不够用。有时候他们坐飞机要占好几个座位。
所以人真的不能强调欲望，这样会苦了自己，也会连累到亲人。如果一个男人中年中风去世，那是家庭的不幸。所以劝王先生饮食适度也很重要。劝君子巧而方便，用女人最大的本事，就是温柔。你要告诉他:“和你在一起，我的生活丰富多彩；没有你，我的生活平淡无奇。你看我们的儿女多可爱，所以你的健康就是全家的幸福。越听越开心，然后你慢慢引导他戒掉一些不好的食物。
第五，“汽水可乐食品”。记得小时候去参加一个婚宴。第一道菜还没上，我已经吃饱了。为什么？喝汽水，所以还没上菜。我已经在打嗝了。而且我小时候喝的汽水还没有完全喝光。这是非常有害的。不要让这种遗憾继续发生在我们的下一代身上。这太让我震惊了。记得初中的时候，肚子发炎，有点溃疡。中午爷爷奶奶给我端上了煮的很烂的粥，所以身体是一个人重要的资本。一个人不健康，真的对不起家人。在我理解了健康的概念之后，我有十几年不喝汽水了。你必须知道如何烧水壶和沉没的船。理解了之后，就不会重建了。我吸取了这样惨痛的教训，希望大家的孩子不要重蹈覆辙。所以，父母正确的饮食观念是孩子一生的幸福。
我补充一下，我们喝的橘子汽水和柠檬水是什么？石油做的东西肯定不是苹果或者橘子做的，而是从石油中提取的一种酚，味道像橘子和很多水果。有一次买了这些用品，当场给学生做了橘子汽水。我拿了几瓶化学品，做了一瓶美味的橘子汽水。所谓的眼见为实，只有给学生看了，他们才会警惕。
第六，“方便面。”就是泡面，很香。对我们伤害最大的东西特别诱人，所以我们的节制在饮食中得到锻炼。方便面热量高，含有大量防腐剂。尽量不要吃。
第七，“罐头食品”。还含有大量防腐剂。
第八，“话梅蜜饯”。有很多节目展示了制作话梅和蜜饯的工厂的情况。很多人看了之后觉得恐怖，但是还是吃了。很多蜜饯李子和蜜饯水果都是直接用脚踩上去的，连蚂蚁都不吃这些东西。为什么？因为吃了会死。连这么小的动物都不敢吃，可见它有多毒！我们的身体比较大，吃了不会马上死。
第九，“冷冻食品”。比如一个旋转的电机，你浇上一盆冷水，电机又发热了，你浇上一盆冷水。这台发动机能坚持多久？本来可以用十年，可能三年就报销了。人体也是机器，温度在37度左右。每次喝冰水都会消耗体内大量能量，让体质一点一点下降。这是我脊椎的疼痛。之前没有老师教，大学才开始学习这些知识。我现在不吃这些食物。亡羊补牢，犹未为晚。
现代女性有很多妇科病，都和吃冻品有直接关系。尤其是女性在生理期，这个时候有很多毒素要排出体外。如果此时食用冰品，子宫会因热胀冷缩而遇冷收缩，导致体内毒素无法排出体外。这些没有排出的毒素会在体内残留多久？一般来说是二十八天。而这些毒素在你体内循环，所以产生了很多女性疾病。我的女性同胞们，是你们做出人生决定的时候了。
第十，“烧烤”。据统计，一个烤鸡腿相当于60支烟的毒素，它所含的致癌物质是三大致癌物质之首，所以吃这些东西确实对身体有害。现代人到了中秋节都做些什么？烧烤！看到这个原因，就知道后果。为什么什么都不景气，只有医院生意特别好？因为越来越多的人生病了。我们已经意识到生活中有太多的事情要做。要使人过上有价值的生活，首先要有健康的身体作为基础。所以，当你实在忍不住要吃这些东西的时候，一定会想起文天祥的一句话:“人生自古谁也没有死，管它呢。”“我们也是靠这个身体修行的，一定要保护它。我们吃得越简单，我们的身体就会越放松和快乐。