初学者单板滑雪入门技巧
直线滑行一开始就是直线滑行，看起来很简单，但是很多初学者在尝试直线滑行的时候摔的很厉害，有时倾斜，有时前倾后仰。接下来小东西就来分析一下直线滑行中关于人体平衡最基本的技巧。
以人站立时保持平衡为例，相信大家都知道或者可以直观地感受到，只有当质心的位置在平面上的投影正好在脚底对应的范围内，人才能保持平衡，所以保持平衡的一个重要而明显的因素就是避免过度倾斜。而当我们在雪地里滑行时，由于摩擦阻力小，身体受到干扰变得不再直立时，很容易控制，导致角度倾斜较大，最终摔倒。为了更好地把握我们向前滑行时的身体平衡，我们需要稍微前倾，使中心靠近前脚，这样可以有效地减少摔倒或翻车等事故。
刹车是跟着刹车来的，刹车也变成了在光滑倾斜的滑道上的技术活。刹车显然是为了增加移动时的阻力。回到前面关于雪中行走时阻力的讨论，我们知道，要想增加雪中行走时的阻力，需要对雪产生较大的压力，使其明显变形。在单板滑雪中，制动是通过将滑雪板转向一侧并稍微倾斜以减少其与雪的接触面积来实现的。在这个过程中，一个不容忽视的重大问题就是身体的平衡，因为在这个过程中，运动员需要主动将身体和雪板适当倾斜，所以一旦幅度把握不当，就很容易导致摔倒等意外。
在入门技巧上转，转起来相对比较难。练习过滑板的人可能会比较熟悉。在单板滑雪中，如果要转弯，需要脚趾和脚跟配合调整力量。简单来说，如果你想转向那一边，你就稍微向那一边倾斜。其背后的物理原理是，当人体向某一侧倾斜时，由于人体本身具有一定的移动速度，此时重力的一部分分力为人体的转动提供了向心力，使人体可以绕一个轴转动，重力分力提供的向心力与转动半径的关系可以用一个简单的公式来描述:
如果倾斜角度大或者运动速度小，根据上面的公式可以看出，旋转半径会小，此时运动员会围绕一个小圆旋转，容易导致身体不平衡。所以想要转的更好，需要有一定的速度，控制好自己的倾斜，把握好自己的平衡。