冰壶的规则是什么？

项目介绍

在冰壶比赛中，每场比赛由两个队进行，每个队由四名队员组成。比赛打了10局。两队球员各有两次冰壶，即两次投球机会。两队按照一垒、二垒、三垒、主力的顺序交替投球。当一名队员投球时，本队两名队员迅速在冰壶前方左右刷冰面，使冰壶准确到达营地中央。同时，为了保持冰壶远离圆心，对方队员也可以在冰壶前面扫冰。球员投球时下蹲，在踏板装置上用力向前推冰踏板，使身体向前跪滑，同时用冰壶手从本垒板中心向前推球。当他到达前卫线时，他放开冰壶以直线或弧形轨迹滑向营地中央。投球手在试图将冰壶滑向阵营中央的同时，还可以在主力队员的指挥下，将对方的冰壶击出阵营，或将己方的冰壶击入阵营中央。最后，当双方球员都完成冰壶运动后，将根据冰壶在球场上与营地中心的距离来决定获胜者。每石1分多的队伍获胜。

比赛分为两队，每队四人，轮流投掷石块，比赛前双方靠近圆心的投掷点为第一。每局(end)在各队交替投球后结束，每人分别投两球，八人* * *十六球。

斯基普应该领导这场比赛。球员投球时，主力球员要手持扫帚作为投球的目标。指挥者还要指明石球的转弯方向和应该滑动的距离，让队员知道扔球的目的，以便扫冰者决定如何刷冰，因为刷冰可以增加石球的滑动距离，减少其前进的曲线。

一场比赛需要两组石球，每组八个，这些石球应该是彩色的，这样在冰球场的另一端仍然可以很容易地辨认出来。传统上，在第一场比赛中，无权投掷最后一个球的球队可以选择其球色。

球员位置

为了避免拥挤，比赛规则还规定了球员的位置:

非投掷队:主指挥和三号可以站在目标端底线后面，主指挥也可以站在投掷队主指挥后面。排名第二的投掷者可以站在篮板附近，而其他选手可以站在冰场底部后面或两栏之间。

投掷队:手持冰刷的主指挥官(或副指挥官)可以站在目标端中线后的任何位置。

例外情况

如果投掷者未能在球到达投掷端围栏前将其释放，另一队有权选择球的处理方法:

(1)依然视球有效；

(2)将球视为出局，将球击中的所有球放回原位。

意外触球

石球投掷滑行时，如果投掷方的球员(通常是冰刷)不小心用身体、衣服或冰刷碰到球，则该球视为触球。滑球完成后，另一队可以用以下三种方式之一处罚球:

1，依然视球有效。

2.把球当作出界，把球打到的球都放回原来的位置。

3.如果球没有被碰到，估计每个球在场地中的位置。并将球场上的每个球移动到其估计位置。

刷冰法则

掷球者的冰刷可以为两条中线之间任何移动的己方石球刷冰。但是中线之后，每队只有一名球员可以为自己的石球刷冰，只有主力球员可以为对方的石球刷冰。

计算分数

石球位于房子里且最靠近圆垒中心的队得分。位于圆底座上且比其他队的所有石球更靠近圆心的队的每个石球可得一分。在移动任何一个石球之前，两队的三垒都要了解得分情况。

措施

如果两个属于不同球队的石球不能确定哪一个更靠近圆心，除非另一个石球更靠近圆心，否则该场比赛视为不得分。

每个冰壶队有四个人。两队比赛时使用16冰壶石。听从主力队员的指令，按照一垒手、二垒手、三垒手、主力队员的顺序进行一对一对战。两队球员在冰上掷球两次，每次掷冰壶石。两队为一场比赛投掷了16枚冰壶石。

主要玩家给出对策指示。

扫冰机用刷子在冰上快速刷动，改变冰壶石的滑动方向和速度。

抛出的冰壶石在旋转的同时以适当的曲线向前滑动，冰壶石旋转一圈半到两圈半是最理想的。

将对方球队的冰壶石扫出圈外也是技巧之一。

如果冰壶石超过警戒线，将被取消比赛资格。

投掷石块时，一定要在前卫线前松开握着冰壶石的手。当扔出的石头过不了对方的前卫线，就取消比赛资格。

四位选手是一体的，需要密切配合。

冰壶比赛使用的冰场长44.5米，宽4.75米。距离投球点40米左右，有圆形标志的地方就是“大本营”(直径3.66米)。扔石头最靠近大本营中心的队伍获胜。握石的手松开的一瞬间，哪怕有一点点角度偏差，都会像高尔夫的OB一样滑出40米远，导致更大的失误。冰壶石重19.1kg，直径30cm，最薄厚度11.5cm..

一局10局，比赛时间约2小时30分钟。两队* * *为了一场比赛扔了16块石头。根据双方玩家从大本营中央投掷石块的数量计算得分，决定胜负。

玩

抓握方法

冰壶石不仅仅是用手拿着，还要在手掌深处，还需要手指和手掌的密切配合。用强有力的手指抓住冰壶石，控制连续抛石是非常重要的。扔石头有大旋转和小旋转的技巧。

投掷方法

双方玩家从大本营中央投掷的石头数量用来计算分数，决定胜负。胜败由距离对方大本营中心的石头数量决定。(参见图1)

1.运动员蹲下身子，做出一个坐在小腿上的姿势，伸直双臂，轻松地把冰壶石放在面前。肩膀垂直，手臂伸直，膝盖并拢，身体挺直。身体放松时控制好平衡很重要。

2.开始投掷石头，同时将冰壶石稍微向前移动。扔石头前，要先把躯干部分抬起来。

3.保持直臂竖肩的关键是提躯干。只要掌握冰壶石的握法和自制力，以正确的姿势投掷冰壶石，就不会出错。

4.冰壶石是用肩膀扔的。通过前后摆动直肩来调整投掷石块的距离。控制小步幅很重要，其实就是脚的转动。投掷石块时保持良好的重心也是最重要的因素之一。将身体重心移向微微弯曲的右脚，用左脚控制和掌握平衡。

5.把冰壶石放在面前，伸直手臂，慢慢把脚移到冰壶石后面。因为身体的重心要从后脚移到向前弯曲的前脚，所以要掌握好平衡。你也可以用画笔的手来调整平衡。

6.扔石头的人将卷曲的石头完全放在面前，将脚向后方伸直，身体向前移动。非常重要的一点是让肩膀垂直于刷子，这有助于调整平衡。在扔石头的一瞬间，胸部落在膝盖内侧，卷曲的石头出来，飞向目的地。此时，身体完全平衡，甚至没有刷子支撑。

7.投石后身体伸展到最低最远的程度，肩膀保持垂直直到最后一个动作完成，手臂也要伸展。为了不养成不良习惯，扔完冰壶石后保持身体最低姿势，直到扔完石头。