古代奥运会的项目

短跑是古代奥运会中唯一的原创项目。运行距离约为192米。比赛分为预赛和决赛，运动员抽签决定小组次数和首发位置。

2.跑在中间

中长跑在公元前724年的14古奥运会上首次被列为正式比赛项目。中赛长度为两条跑道(384米)。在终点线的折返处，有一根转弯石柱。竞争对手绕过石柱，返身跑回来，类似来回跑。

3.长跑

公元前720年的15古奥运会，长跑被列为正式比赛项目。就是在跑道上来回跑很多次，跑了24条跑道(4608米)长。

4.武装竞赛

这个项目在公元前520年的第65届古奥运会上被列为正式项目。早期的参赛者穿着盔甲，戴着头盔和帽子，腿上裹着皮革和护膝，左手拿着盾牌。公元前4世纪，他们变得一丝不挂，手持盾牌。起跑时采用单腿跪姿，跑距4跑道(768米)来回跑两次。

武装赛跑场面壮观，争夺激烈，是古代奥运会的闭幕式。

以上几场比赛，运动员都是裸脚跑，跑姿基本和今天一样。摔跤是古希腊人喜爱的运动，也是各级学校的必修课。公元前708年的18古奥运会上，摔跤被列为五大运动之一，同时也被列为单独的比赛项目。

比赛前，抽签决定对手。在比赛中，只要肩膀、胸部、膝盖等部位着地，就判定为失分一分，失分三分则判定为失败。获胜者将抽签并继续比赛，直到场上只剩下一个人。这是最后的赢家。五项全能在公元前708年的18古奥运会上被定为比赛项目，其五个项目包括跑步、跳远、掷铁饼、掷标枪和摔跤。

1.人种

像单独短跑，跑的距离是192米。

2.跳远

跳远有离散固定跳远和助跑跳远两种。助跑跳远技术与现代技术有很大不同。运动员必须手持1.5 ~ 4.5公斤的石头或金属哑铃。古希腊人认为这样可以准确把握两臂的摆动幅度，增加推力，增加跳远的距离，保持身体的平衡，使双脚平稳落地。按照当时的规定，结果无效。

跳远比赛有长笛伴奏，目的是激发运动员的情绪，掌握助跑节奏，计算时间。

投掷铁饼

参赛选手先用沙子或泥巴捂住手，然后拿着饼来回摆动，用前一步或前三步的方法扔出去。当时铁饼的直径和重量差别很大，没有统一的规格。由于缺乏防护措施，伤亡事故时有发生。

4.标枪

有投掷准确度和投掷距离两种。枪长约1.6米，粗细与食指相同。有利刃的矛用来投，没有利刃的矛用来投远。标枪的中前部缠绕一根细皮条，皮条的尾端形成一个圆圈。投掷时，食指和中指插入枪套。古希腊人认为这样有助于保持飞行方向，扔得更远。

摔跤

和单独摔跤不完全一样。每组只进行一场比赛就决定胜负，个人摔跤中的一些危险动作也是被禁止的。综合格斗是一项综合了摔跤和拳击的竞技项目。在公元前648年的第33届古代奥运会上首次被列为比赛项目。

与摔跤不同，综合格斗比赛不仅仅是把对手摔倒，而是在规则允许的范围内，用各种动作击打对手，直到对手失去抵抗力或承认失败。规则允许的方法有:绊倒、堵鼻子、拉耳朵、掰手指、掐脖子(不勒颈)等。有些人为了赢，还会采取一些比较危险的动作，所以游戏中受伤、残废、流血的事件经常发生。公元前680年，在第25届古代奥运会的战车上被列为比赛项目。比赛分为四场马拉赛和两场马拉赛，在长800米、宽320米的赛马场举行。战车行驶约10公里，每辆车都涂上不同的颜色，华丽壮丽。古希腊被古罗马侵略时，这个项目成了王公贵族的自我表演；推荐人也大多被贿赂。

汽车比赛非常激烈。运动员赤裸鞭策马向前。像翻车这样的事故经常发生，只有不到一半的人完成比赛。公元前648年，赛马被列为第33届古代奥运会的比赛项目。马没有马鞍和马镫，都是靠竞争对手的技术来比赛。一些参赛者从马上摔下来，当场受伤甚至死亡。

车马的主人往往是最富有的奴隶主。他们想夺冠，又担心受伤被打死。因此，奴隶经常被要求代他们开车和骑马。如果他们赢了，橄榄冠会戴在主人头上，而真正的竞争者只能从主人那里得到微薄的奖励。自公元前632年第37届古代奥运会开始，少年竞技项目如少年赛跑、摔跤、拳击等。，已经逐渐出现，他们的规则和要求比成年人低。

从公元前396年第96届古奥运会开始，传令官比赛和吹笛人比赛也被列入正式比赛项目，并被视为奥运会的开幕式。

从公元前444年开始，古代奥运会就出现了艺术比赛。许多著名的学者、历史学家、诗人、剧作家和艺术家都参加过奥运会。奥运会不仅促进了体育运动的发展，也促进了文化交流。

总之，在奥运会1000多年的历史中，有10多项重大体育赛事，其中大部分都与军事有关。所以比赛对抗性和竞技性都很强，有些项目甚至有人员伤亡。然而，奥运会通过这些比赛体现了勇气、力量和健美，体现了古希腊人的崇高理想和追求，从而为后人留下了宝贵的体育遗产。