参加马拉松有什么要求？

1，年龄要求。

马拉松赛事年龄限制20周岁以上(2001年654 38+2月31前出生)，半程马拉松赛事年龄限制16周岁以上(2005年65 438+2月31前出生)，快乐跑赛事年龄限制12周岁以上。

注:18周岁以下未成年人报名参赛，赛前领取参赛作品时，其监护人或法定代理人必须当场签署免责声明，方可领取参赛作品。

2.对参赛选手的身体条件要求。

马拉松是一项高负荷、大运动量、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者的身体条件要求很高。参赛人员应身体健康，具备长期跑步锻炼基础或已完成半程马拉松及以上训练。

组委会建议所有参赛选手根据近一年在县级以上医疗机构体检(含心电图检查)的检查报告进行自我评估，确认身体状况能够适应长跑后，方可报名参赛。

不适合比赛:

1，先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

2.高血压和脑血管疾病患者。

3、心肌炎等心脏病患者。

4、冠心病和严重心律失常。

5.高血糖或低血糖的糖尿病患者。

6.赛前两周内感冒。

7.那些在比赛前一天晚上喝了很多烈酒或者睡眠不足的人。

8.孕妇。

9.其他不适合运动的疾病患者。