篮球运动中的篮球技巧——来自钩神的帮助

今天，很难证明是谁发明了勾手投篮。据我们所知，这种投篮很可能是由单手上篮和投篮位置高于头部的胸前投篮演变而来。也许是某个早期球员在胸部投篮时，碰巧把球稍微往旁边一扔，不经意间把魔术师约翰逊后来称之为“小勾手”或“半勾手”的球扔了出去。他可能还会发现，扔这个球的时候稍微跳一下，就能让球转得更厉害。到了1920年代，这种射击终于演变成了完全的钩射。★起源时间:上世纪初★创始人:纽约特洛伊球员埃德·沃希特★绝世高手:乔治·米坎(1946-1956)、加拉廷(1948-1958)、胡布里格斯(1953)。尼尔·约翰斯顿(1951-1959)和贾巴尔(1969-1989)都是名人堂成员，包括沃希特。★技术要点:身体略朝向篮筐，而不是朝向篮筐。用右手投篮的话，投篮的时候右腿也要抬起来，左手投篮的选手要抬起左腿。试着垂直起跳，保持身体挺直。非投篮的手臂尽量伸展，保持平衡，也可以让你的对手更难格挡。以弧线将球举过头顶，同时将手臂伸过头顶，将球拨向篮筐。你可以瞄准篮板，也可以直接瞄准篮筐。别忘了手腕突然下压的后续动作。如果起跳时没有完全伸直，会让你失去平衡，影响投篮精度。极限麦肯(身高:2.08米):改规则还白白拿了6次NBA总冠军；三次成为NBA最佳得分手；两次成为NBA篮板王。是NBA 50年历史上第一个真正的“超级巨星”。1959，入选美国篮球名人堂。熟悉郝佳的人都叫他“大乔治”，勾手投篮是他的独门武器。如果有必要，麦肯也可以用柔和的定点投篮得分，他的罚球也很准，但让他成为巨星的是勾手投篮。麦肯在低位进攻中几乎势不可挡。当时NBA的禁区只有1.83米宽，这意味着“明尼阿波利斯的斜塔”麦肯可以一直站在篮下，从很近的距离把球钩入网窝。名人堂中锋里森效力于湖人的死敌罗彻斯特皇家队，他曾多次负责防守身高2.06米的麦肯。艾莉森回忆道:“麦肯又高又壮。湖人每次进攻都会把球传给他。我们很难找到为他辩护的方法。”不止一次，湖人队的对手抱怨说，湖人队的管理层故意在主场把篮圈稍微向上弯曲，以使郝佳的勾手投篮更容易。早期的NBA可以说是郝佳自己的天下。为了限制他的得分，联盟在1951-52赛季开始前将禁区宽度从1.83米加宽到3.66米，迫使“大乔治”远离篮筐，但这并不能阻止他大量得分。但是，在大多数情况下，钩射仍然是一种短距离武器。直到1940年代末，身高1.91米的耶鲁大学后卫拉维尔开始从更远的地方勾手投篮，有时远至罚球线甚至罚球弧顶。这种做法导致了一波。50-60年代，远射勾手成为很多球员的进攻武器。Hubriggs是华盛顿大学的一名身高2.03米的内线球员，他可以在球场的任何地方勾手投篮，这使他在NBA屹立了五年。Hubriggs敢于在离篮筐七八米远的地方勾手投篮，他经常命中。考虑到三分线外勾手投篮有多难，你很容易理解他所做的一切有多不可思议。如果说麦肯是篮下最好的勾手投手，胡布瑞格斯就是最好的远投勾手，但在他们那个时代，几乎每个NBA球员都能勾手投篮。那个时代的另一个内线约翰斯顿是第一个几乎靠勾手投篮成为联盟“得分王”的球员。约翰斯顿身高2.03米，毕业于俄亥俄州立大学。从1951到1959，约翰斯顿在NBA打了八年，其中从1953到1955，场均24.4分22.7分22.6538.1000000000606更重要的是，约翰斯顿的投篮命中率还领先联盟其他球员三个赛季，这意味着他沃希特从1896到1918在职业联赛打球。他是最早练习勾手投篮的职业球员之一，他们在篮球发明后不久就开始了这项创新。沃希特是中锋，身高1.88米(更早的球员记录也说他是1.98米)。他的演奏风格像钉子一样坚韧，他的手臂像铁匠一样强壮，他的手掌像蒲扇一样大。在他22年的职业生涯中，沃希特效力过许多球队，包括65，438+02个联赛冠军和5个“世界冠军”。世界冠军的头衔在当时其实是虚张声势。当时除了美国，没有其他国家普及篮球。无论在哪个联赛，沃希特都是“得分王”，也是球场上的创新者和思考者。据说达阵传球是瓦克泰和弟弟卢发明的，他们一起打球的球队也是最早使用快攻的球队之一。第一个几乎完全靠勾手投篮得分的球员是肯塔基大学的中锋爱德华兹，他的绰号是“牛仔”。这是一个自信的牛仔，他的勾手投篮动作舒展，旋转有力。他可以从球场两侧投篮，也可以直接投篮。爱德华兹的勾手投篮是一道亮丽的风景，他自己也知道，这让他成为了“枪手”。当时体育媒体称他是一个一旦在低位拿到球就再也不会传球的球员。从1935到1937，爱德华兹带领奥什科什全明星队连续三年获得美国国家篮球联赛(NBL)冠军，他本人也连续三年成为联盟的“得分王”。1936，爱德华兹一局30分。在那一年，大多数NBL队每场比赛得分不到30分，所以他的壮举是惊人的。到了40年代，勾手投篮已经成为篮下的主要进攻手段之一。几乎每个内线都会勾手投篮，有的甚至能左右开弓。现在的孩子都在扣篮。无论是看NBA比赛还是大学篮球比赛，晚上都可能看不到真正的勾手投篮。那种能画出完美弧线的投篮，曾经是很多NBA球员的首选得分方式，完成了贾巴尔的联盟历史得分纪录，如今却不得不让位于更简单粗暴的扣篮和空中接力。"比起勾手投篮，球迷们更为扣篮欢呼."阿卜杜勒-贾巴尔的大学教练伍登简单解释了原因。像他这样的老人对勾手投篮的看法和年轻人的看法显然有很深的代沟。前状元夸梅·布朗(Kwame brown)认为勾手投篮是和短裤一样过时的东西。他说:“勾手投篮？别逗了，我从高中就开始练空中接力了。”在伍登看来，即使是贾巴尔也没有完全掌握早期勾手投篮的精髓。伟大球员的中距离勾手投篮虽然极高，但主要用的是手腕和手指，不同于以往需要臂力的勾手投篮。伍登说，扣篮和三分球的流行是勾手投篮被遗忘的罪魁祸首。“现在的年轻球员练的都是三分球或者灌篮。”伍登说，“看看小学的篮球教育就知道了。他们会降低篮圈的高度，让小学生也能扣篮。三四岁的孩子希望父亲给他们买一个小篮球架，这样他们就可以在卧室里扣篮了。对扣篮和三分球的强调误导了整整一代球员。”加州大学前教练、美国著名长期训练营主持人皮特·纽·厄尔看得更深。他说，勾手投篮从20世纪70年代开始在高中和大学篮球中逐渐失宠，因为教练开始使用更多的运动战进攻方法，要求球员通过挡拆配合创造得分机会。"中锋在运动战中的角色已经完全改变了."纽维尔说，“他们不再背对篮筐打球了，勾手投篮的重要性降低了。如果贾巴尔今天上场，他的人生会很难过。也许他不会花什么力气去练勾手投篮。谁愿意做吃力不讨好的事？”纽维尔对勾手投篮的前景也不抱希望。他曾经咨询过自己篮球营的200多位教练，得出的结论是:这种投篮方式很难起死回生。纽维尔并不像伍德那样失望。他认为勾手投篮淡出历史舞台只是篮球运动发展的必然规律。绝技的灭绝当谈到从来没有人见过的钩手射手时，当然是费迪南德·刘易斯·阿尔金多二世，他后来成了乔巴。2.18m的贾巴尔是篮下的得分机器。从他的新秀赛季直到80年代，他始终是最可靠的得分来源，只有他的勾手投篮才能享有“天狗”的美誉。贾巴尔是纽约街头篮球场的产物。他从四年级开始学习勾手投篮，并在鲍尔纪念学院的高中篮球生涯中大大提高了这一技能。贾巴尔进入加州大学洛杉矶分校后不久，“阿尔金多勾手”迅速成为大学联盟中最具杀伤力的武器。当时，贾巴尔还名叫卢·阿尔金多。他带领UCLA从1967到1969三次获得NCAA冠军。毕业后，阿尔金多被密尔沃基雄鹿队选中。在他的第二个职业赛季，也就是1971，他帮助雄鹿取得了66胜16负的常规赛战绩，并获得了球队历史上唯一的总冠军。也就是那一年，阿尔金多正式改名为阿卜杜勒-贾巴尔。1975-76赛季开始前，他转会到了洛杉矶湖人队，和湖人后卫“魔术师”约翰逊一起从1979到1988获得了五次总冠军。贾巴尔1989带着多项联盟历史记录退役。他是NBA历史上的得分王(38387分)，他的投篮命中率(15837次)、投篮次数(28307次)和上场时间(57446分钟)都排在联盟纪录册的首位。贾巴尔的勾手投篮非常优雅。他一般都是先跳后射，这就使得他的投篮方向本质上是自上而下的。阿卜杜勒-贾巴尔习惯于在球场两侧勾手投篮，但有时他会利用防守者的粗心在罚球线附近投篮。贾巴尔把身体放在防守者和球之间，所以不可能挡住他的勾手投篮。曾经挡住贾巴尔的对手，一只手就能数过来。他们是威尔特·张伯伦、乔治·约翰逊、伊顿和波尔。而且每当贾巴尔很少被封盖的时候，他所在球队的教练都会向裁判抱怨后卫干扰射门，这种抱怨也不是完全没有道理。贾巴尔从不介意分享他的独门绝技，这直接导致了“魔术师”约翰逊以1987的“小钩”第四次夺得NBA总决赛冠军。凯尔特人前锋拉里-伯德赛后表示:“在对阵湖人的比赛中，你应该时刻准备着被勾手投篮击败。我们只是没想到这个勾手投篮会来自魔术师约翰逊。”从80年代到90年代，有很多擅长勾手投篮的球员，包括效力于底特律活塞和雄鹿的拉涅尔和凯尔特人球员帕里什。然而，贾巴尔退役后，勾手投篮已经逐渐成为一门失传的艺术，他在湖人的继任者奥尼尔也偶尔使用“小勾手”投篮，但这更像是对“魔术师”的模仿，而不是不可抗拒的“勾手”。马刺大前锋邓肯勾手投篮非常熟练，前国王大前锋韦伯和凯尔特人大前锋加内特也很擅长勾手投篮，但如今大多数内线更喜欢跳投或者突破。从篮球的发展来看，这未必是一件坏事，但勾手投篮这种优雅与高效相结合的投篮技术，依然让人记忆犹新。