为什么要在立春节气中贴春天这个词？
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为什么要在立春节气中贴春天这个词？
开春如何保持健康？
立春应该如何躲避春天？
为什么要在立春节气中贴春天这个词？
春天来了，在门墙上贴宜春字画是唐代长安的习俗。据记载，在春日开始时，唐代长安人经常在门上张贴字画，上面有“宜春”字样和“宜春画”。如“迎春”、“喜春”、“美春”、“春暖花开”。其他人在门楣上贴上祝愿的信息，以表达他们迎接春天的愿望。会画画的人经常在门楣上画腊梅。
立春最直接的意义其实就是立春，立春结束后就会迎来漫长的夏天，也就是立夏。立春也代表着一个新的开始，这是我国的一个传统节日。也叫春节，打春。流行鞭打春牛，吃春饼和春卷，所以立春也可以叫做“咬春”。节气是中国古代农民伯伯种地用的提醒。农业谚语提醒人们“初春下雨，早起晚睡”，大春已经开始为农业做准备。虽然是春天，但华南大部分地区还是很冷。“雪对春天来说太晚了，所以它飞过庭院的树。”在安排农业生产时，应该考虑到这些气候特征。农村要抓紧越冬作物的田间管理，中耕松土，追施绿肥，做好防冻保苗工作。
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开春如何保持健康？
生活用品
晚睡早起，精神充足预防疾病，首先要防风。
春季养生提倡的第一件事就是晚睡(11 pm前睡觉)，早起(比冬天早)。
春天的气候特点是学乖。《黄帝内经》说:“风是百病之始。”这是因为其他几种邪气(如寒邪、热邪、湿邪等。)借助风邪侵入人体。风邪可以侵入体表打开毛孔，进入人体，特别是攻击人体阳气聚集的部位，如背部、头部、上肢等。如果风邪侵入人体表面，会引起荨麻疹、皮疹、皮肤瘙痒。攻击头部会让人头疼，整天昏昏欲睡；侵犯关节会引起关节疼痛；侵入肌肉会导致肌肉酸痛等等。所以春天要注意保暖防风。
情感文章
春天生气容易伤肝，生气不超过3分钟。
春季肝阳、肝火上升，需求适当释放。肝脏喜欢解郁，生气和愤怒容易导致肝郁气滞，导致各种肝病。所以，春天一定要平静、乐观、开朗。生气了要学会冷静，即使生气也不要超过3分钟。
体育文章
春天宜散步、看房健身。
春天阳光明媚，但寒气犹在，所以不提倡昂贵的运动，散步、聊天、参观更适合。以不出汗或微出汗的运动为好。对于老人来说，最好是慢慢走，走走停停，或者走着走着和亲朋好友聊聊天。
按摩用品
按太冲穴，轻叩胆经
春季经常按摩太冲穴(位于足背侧，1跖骨间隙后方)可以缓解情绪和胸部不适。另外，业余时间敲胆经(坐在椅子上，一条腿搭在另一条腿上，从大腿外侧与骨盆交界处的环跳穴开始，向膝盖方向敲，一* * *四次，每四次算1次，每天敲左右大腿50次)可以促进疏肝的功能。
食物疗法
春季温补养生正当其时。
春天要多吃甘发散之品，不能吃酸的。一些具有温补肾阳功能的食物，如牛蒡、莲藕、胡萝卜、红薯、土豆、青菜等。，应常吃，但阴虚火旺者不宜吃。易反复感冒、有哮喘病史、体质虚弱者，应多吃清淡的蔬菜、豆类及其制品，忌食辛辣、油腻、生冷食物。这里有两个春季保健食谱供你选择。
韭菜炒鳝鱼:熟鳝鱼300g，韭菜150g，植物油，盐，酱油，料酒，糖，胡椒粉，香油，水淀粉，葱，姜末。将煮熟的鳗鱼丝洗净，切成段；韭菜洗净，切段；锅中加入植物油，加热至五成时将洋葱放入炒锅，然后放入鳝鱼丝和姜末翻炒，加入料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉，小火翻炒4分钟左右；鳝鱼丝入味后，将韭菜翻炒至熟；加水和淀粉勾芡，倒入少许香油翻炒均匀。具有温补肝肾、壮阳固精的功效。
干贝芦笋:干贝85克，芦笋200克，海蛤300克，盐、香油、葱花适量。芦笋去皮，切段；海蛤吐沙，洗净，用开水焯一下，然后去壳取肉备用；锅中烧热香油，放入葱花炒香，放入干贝、芦笋炒香，再放入蛤蜊大火翻炒，加盐调味。具有养血滋阴、滋补肝肾的功能。
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立春应该如何躲避春天？
躲避春天是避免春天到来的一天。传统遗留下来的习俗，在春天开始的每一天，不应该有争论，但我们必须和谐而平静地迎接这一天。在当地的一些习俗中，藏春之日不宜搬家、探望重病患者、参加葬礼，以免招惹厄运，影响全年的运气。还有一点就是呆在房间里或者任何地方，只要不出门，看不到月光，安静的呆上两个小时左右，从头呆到尾，这样就可以化解一年的灾难，也就是成功的躲过春天。
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