福州中考体育评分标准

福州中考体育评分标准采用百分制，评分包括跳绳、引体向上、立定跳远、800米长跑。参加考试的学生必须达到规定的及格标准，否则会影响升学。

福州中考体育考试主要包括以下项目:跳绳、引体向上、立定跳远、800米长跑、身高体重测量、肺活量测试。其中跳绳、引体向上、立定跳远均为男女同时进行，计分方式为100%，总分占中考总成绩的10%。800米长跑分男女组，采用同百分比制，总成绩占中考总成绩的5%。为了让学生专注于考试，所有的考试都有及格标准。比如立定跳远的及格标准是男生1.4m，女生1.2m，肺活量及格标准是男生3500ml，女生2500ml。如果考生在这几项中有一项达不到及格标准，就会影响升学。所以在备考中，不仅要注重突破自己相对较差的项目，还要注重其他能力的全面提升。

福州中考体育考试怎么准备？在准备福州中考体育考试中，除了加强相对较弱的项目练习外，还要注意全面提高自己的身体素质。平时可以多参加体育锻炼，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。，才能达到全面提升自己身体素质的目的。同时要保证充足的睡眠和均衡的饮食，避免考前过度紧张或放松。

福州市中考体育评分标准采用百分制，包括跳绳、引体向上、立定跳远和800米长跑。参加考试的学生必须达到规定的及格标准，否则会影响升学。备考时需要注意全面提高身体素质，保持良好的心态，充足的睡眠。

法律依据:

《中华人民共和国义务教育法》第十条为学生提供体育锻炼和体育活动，实行全员育人，注重学生各方面能力的发展，包括身体素质和运动技术水平的培养。