白质磕头的正确姿势解答

1.站在出发位置，双脚平行，与肩同宽，向前看，准备出发。

2.抬起右脚，向前迈八字步，走三步。双脚平行，自然分开，与肩同宽。站好之后，向前看，鞠躬一次。

3.手放下后，右手先扶右膝下跪，然后左腿下跪，形成跪姿，双手向上分开与肩同宽，掌心向内与头部齐平。弯腰一次，双手和头部同时着地，掌心向上，置于头部两侧。

4.双手与肩同宽与头平，连续磕头三次。之后，抬头挺胸，站起来，从左腿开始，然后是右腿。至此，走三步，跪磕头的礼仪完成。

5.然后，又一轮开始了。第三步站在这个位置，迈出右脚，向前迈三步，重复跪叩三次的动作。总要做到三遍，也就是跪三遍，敲九遍。

6.最后一次结束时，起立，向前走三步到达灵堂前，拿着香和纸钱给死者上香，磕头。

古代鞠躬仪式

古书《李周》中有九种跪拜:一、磕头、二、点头、三、空、四、振、五、吉、六、凶、七、奇、八、九。

唐代朱法满的《纪、规、纪笔记》中，介绍了道士的四种拜神仪式:一拜、二拜、三拜、四拜。其中磕头三跪叩九头；作为礼物，是祭拜仪式，分一次或三次；合规就是按规定去做；心礼就是不用行动，但可以说出自己的想法。

在封建社会，三跪九叩礼是拜见皇帝、祭祖时会行使的大礼。这种礼物始于先秦时期，在随后的朝代都有使用，但在近代基本没有流传下来。