班级心理活动计划
班级心理活动三本策划书1小学生胆怯心理普遍存在，一定程度上影响了学校教学质量的提高。有些同学因为胆小不敢举手。有的同学因为胆小不敢参加班级选举；一些学生害怕与他们的同学和老师交流，因为他们胆小...这些都会影响学生的健康成长。尤其是在体育课上，胆怯会直接导致学生技能的掌握。因此，它对培养学生素质顶端的“勇气”起着积极的作用。
设计过程如下:
活动主题:勇敢一点，与我同行。
指导思想:支持人本主义观点，体现心理健康指导活动不是说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。
活动目的:克服学生的胆怯心理，克服因恐慌、焦虑而导致的言语和整体行为的异常，甚至尴尬、不知所措，培养学生勇敢顽强的意志。
活动流程:
活动一:兔子舞
游戏方法:每组四人，播放音乐做热身运动，几次后鼓励学生两人一组，甚至多组练习。
作为一款破冰游戏，这款游戏旨在提高学生的积累，克服低水平的胆怯，勇敢的和同龄人一起参与到锻炼中。在实践过程中，教师要鼓励学生敢于挑战自我，体验努力后的不断进步。
活动二:过河。
勇气来自于自己的亲身经历和成功的快乐。因此，设计一个让学生跳起来伸手可及的游戏活动就显得尤为重要。根据学生的实际情况，过河符合设计目标。
游戏方法:八人一组，鱼贯过河进行练习。河的宽度换成体操垫或者短绳。
活动3:克服障碍
有胆小心理的同学，其实都很渴望成为一个大胆勇敢的人。本次活动为学生设置障碍场所，以小组为单位，不让一个孩子掉队，让每个孩子都在活动中体验和提高，成为一个我能做的角色。
活动方法:每组八人，利用呼啦圈、跨栏、体操垫等器械，学生摆好并交叉或穿越。这个活动从小组合作开始，尽量在游戏比赛前练习。建议学生采取各种灵活有效的方法。
活动四:合唱《男人要自强》
以歌曲《男人要自强》来结束本次心理健康活动课，带领学生重新感受勇气的意义，鼓励学生充满信心和勇气去面对每一天，一定会收获属于自己的春天。
关于班级心理活动的三本策划书2人生是一首律动的诗，跌宕起伏，时而激情进取，时而低沉慵懒。虽然我们不是生活在一个繁忙的城市，但我们仍然有紧张的生活节奏。繁重的学习任务让我们像绷紧的弦，丝毫不敢放松。我们这些刚刚踏入大学校园的大一新生，已经开始变得焦躁不安。为此，我们xx班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下:
一、活动主题:放飞你的心，享受生活——用爱推开门。
二。活动时间:xx(暂定)
三。地点:真人CS地点(暂定)
四。参加人员:147班全体学生等。
动词 （verb的缩写）活动计划:
为配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月系列活动，我们班147将举办主题为“让心灵放飞，享受生活——用爱打开被锁住的心灵之门”的交流会。具体活动计划如下:
1，组织全班同学一起烧烤，让同学们在枯燥的学习生活后放松一下。
2.烧烤时玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让学生从别人的反馈中认识自己，体验被别人理解的感觉。(操作:每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如:‘我是xxxxx’，不写名字。写完后，把纸折起来放在中间。然后每人拿一张纸，打开纸的内容，让大家猜猜是谁写的。猜的人要说出原因，我会引导大家说出自己猜别人或者被别人猜的感受。)
3.让学生自愿讲述自己的成长故事，引导大家怀着虔诚的心去倾听别人的故事。
4.让全班同学围成一个圈，畅所欲言，增进同学之间的友谊。
5.全班一起唱了一首《朋友》结束活动。
6.学生们自愿捡起场地内的垃圾，为保护环境、建设绿色家园做出自己的努力。
不及物动词总结:
通过这项活动，我们可以促进学生的心理健康，建立相互信任和相互接受的关系，用他们的感情和爱推开他们紧锁的大门，增加班级凝聚力，让他们的心灵飞翔，享受生活。真正达到这个活动的目的——“用爱打开层层锁的门。”
活动总经理:宋祖儿·c
负责人:、宋、小。
3班级心理活动策划书1。活动名称:生物工程学院XX级药学二班心理健康活动。
二、活动主题:朋友一生同行。
三。活动时间:待定
四。地点:宽敞的教室
动词 （verb的缩写）活动的方式和内容:
1，采用心理游戏，继续播放心理情景剧，两者相辅相成演绎实际问题，让大家共同解决，培养学生团结协作能力，增强班级凝聚力。心理咨询师和班主任的评语可以让学生从这个活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
不及物动词活动的设计思路和亮点:
本次活动以心理情景剧的延续为基础，辅以小游戏，环环相扣，将现实中的问题以心理情景剧的形式展现出来，再以小游戏的形式启发同学们。本次活动将公认的心理咨询融入到本次活动中，即心理咨询师和班主任也将参与到整个活动过程中，让学生更好地理解朋友的重要性，体会到本次活动的意义。
七、实施条件:
1，气候适宜，宽敞的教室很温暖，学生心理状态处于良好期。
2.时间刚刚好，学生都有时间参加，还有班主任和心理咨询师。学生的参与度非常高。
3.准备活动需要的小奖品和各种道具。
4.心理咨询师和班主任的指导可以让这个活动做得更好。
八。活动流程:
1，准备阶段:
在活动前一周，宣传委员和组织委员大力宣传班级心理健康活动。生活委员、班长、团支书根据活动需要准备各种道具，还有买活动需要的小奖品，邀请老师参加活动。心理委员要加强与各宿舍心理气象专家的沟通，及时了解学生的生活和心理状态，在活动前遇到突发情况及时调整。
2.发布活动:
时间:待定
地点:宽敞的教室
步骤:
①活动导入:
操作:主持人向同学们介绍了本次班级活动的意义，并提出了活动规则:全身心投入本次活动；真诚的表达自己，倾听别人，不要批评，保守秘密，关掉手机。
导读:大家好，今天我们在这里举行了班级心理健康活动。相信经过这么长时间，大家都已经熟悉了，也有同学建立了深厚的友谊。但是在现实生活中，大家都形成了以宿舍为单位的小团体，使得班级无法很好的团结。所以我希望这个活动能打破这种局面，让大家更好的和谐在一起。营造团结互助的班级氛围。其次，我希望通过这次活动，让大家明白朋友的重要性，也希望我们的同学能建立起深厚的四年友谊。
我来给大家介绍一下这次活动的规则:希望大家在活动过程中，能够全心投入，真诚表达，倾听他人，不要批评，保守秘密，关掉手机。请到工作组抽签分组，按要求坐回到相应位置。谢谢你
②开始:游戏——穿越生死线
主持人邀请三位选手上台，助手在4米外离地一米处拉起一根绳子。主持人宣布游戏规则，告诉选手们可以以任何姿势(“生死线”)不接触地越过绳子，姿势最有创意的第一个。所有选手都用红布蒙住眼睛，助理移开绳子，主持人拉着第一个选手转两圈，让他面对绳子站在4米外。玩家在主持人夸张紧张的大声提示下开始“跨越生死线”(没有这回事)。第一个玩家穿越后脱下红布，第二个玩家开始，一次。主持人让大家点评最搞笑的姿势，最独特的姿势，最辛苦的过程，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。
导游:女士们，先生们，我们的活动马上就要开始了。在活动开始之前，请大家以热烈的掌声欢迎我们的嘉宾:心理咨询师王宇先生和班主任陈静先生(主持人鼓掌)。
女士们，先生们，我们活动的第一部分是一个叫做“穿越生死线”的小游戏。学生们很兴奋吗？我们的工作人员会在四米外离地一米处拉起一根绳子(主持人说是工作组成员在演示)。每组需要选出两名选手，每位选手都要披上红布。我会拉每个选手转圈两圈，让你站在绳子的方向。每个人都可以用各种姿势越过绳子。我们会选出最有创意和搞笑姿势的选手，所以也为这一环节设置了神秘小礼物。让我们邀请每一组我们的选手来玩吧！
③互动环节:游戏——无家可归
三人一组，两个人玩大树，面对面，伸出手围成一个圈；一人扮演松鼠，站在圆圈中间；主持人或其他未配对的人充当临时工作人员。主持人喊了一声“松鼠”，树不动了，打松鼠的人只好离开原来的树，另选一棵。主持人或临时工作人员会临时扮演松鼠插入树中，孤独者执行程序。当主人喊“大树”而松鼠不动时，扮演大树的人必须离开原来的同伴重新组合成一对大树，把松鼠围起来。主持人或临时工作人员要临时扮演大树，单独表演节目。主持人大喊“地震”。所有玩大树和松鼠的人都散了，重新组合。玩大树的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩大树。主持人和其他未配对的人也加入了队伍，孤独的人表演节目。
说明:刚才选手的姿势不一样！相信大家的胃都受不了了！相信经过这场比赛，大家都放下了，现场的气氛非常沸腾！接下来，我们来玩一个互动游戏！
这个游戏叫“无家可归”，要求每组三人玩，两人玩大树(主持人会边讲工作组成员边演示)，面对面，伸出双手围成一个圈；一人扮演松鼠，站在圆圈中间；我或其他未配对的人是临时工作人员。当我叫“松鼠”而树不动时，扮演松鼠的人必须离开原来的树，选择另一棵树；我或者临时工作人员临时扮演松鼠，插在树上，独自一人的人来表演节目。当我喊“大树”而松鼠不动时，扮演大树的人必须离开原来的同伴重新组合成一对大树，把松鼠围起来，而我或临时工作人员则临时扮演大树，独自表演节目。当我喊“地震”的时候。所有玩大树和松鼠的人都散了，重新组合。玩大树的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩大树。主持人和其他未配对的人也加入了队伍，单身的人依旧表演节目。开始游戏(确认学生理解规则后)。
④案例分析:朋友间的矛盾
本环节为同学们提供了大学生活中常见的朋友间矛盾案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每组有将近十分钟的讨论时间，然后每组选出一名代表谈谈自己的看法。最后由心理咨询师和班主任对每个案例进行总结。在这节课中，如果学生有任何问题，可以自由咨询老师。
案例:
小明是大一新生。他和他以前的两个朋友在开始认识之后，和另一个男生A成了好朋友。他们经常一起出去玩，但是时间长了，突然发现A和刚认识的时候不一样了。发现A爱炫耀自己，经常把朋友的秘密说出来，还有很多小毛病。小明等人说起他，他就不高兴。他认为小明等人胡说八道，根本不理解他。每次犯错，小明都很耐心的劝他，但他从来不觉得。他怪小明一直不理解他，不支持他。现在甲方和另一个朋友吵架了，甲方一直在跟小明说他朋友不好，但是小明知道他们之间发生了什么，所以甲方很生气，一直责怪小明。小明认为朋友之间应该好好相处，但甲方就是没有意识到自己的错误，总觉得错的是他们，不是自己。小明该怎么办？
说明:刚才那一幕确实惊心动魄，但也让我们看到了一些同学的才华。这个游戏不仅让我们娱乐，也让我们意识到现实生活中有很多挫折和困难。有些事情我们可以自己解决，有些却不能。所以要有一个避风的港湾，要学会向别人求助，要学会向值得信任的人倾诉自己的感受，比如父母、同学、班主任或者我们的站务员心理委员。我们都是你的好朋友，我们需要你。
相信两场比赛下来，大家的大脑精神都处于最佳状态，所以我们会进行以下环节，案例分析。我们工作组工作人员给大家一个案例(主持人说的时候，工作组工作人员开始分发案例)供大家分析，谈谈自己的看法。每组有将近十分钟的讨论时间，然后每组选出一名代表谈谈自己的看法。最后由心理咨询师和班主任对案件进行了总结。在这节课中，如果学生有任何问题，可以自由咨询老师。好了，下面的时间就交给大家了！
⑤实践——心理情景喜剧《老友记》的延续
通过最后一个环节的案例分析，学生对解决朋友间矛盾的思维处于活跃状态。在此基础上，这个环节会通过心理情景剧的延续来解决朋友之间的矛盾。
先把学生随机分组(主办方除外)。首先，组织者在这部情景喜剧中表演了学生之间摩擦和矛盾的开始。
然后为了增强这个活动的趣味性，被划分的小组分别表演矛盾激化的过程，然后心理咨询师和班主任选择最现实的一组。
然后，被划分的小组将围绕所选择的最现实的矛盾强化执行解决方案的过程。并且在这个表演的过程中，需要每组一个人扮演权威的心理委员来总结发言，将心理咨询的元素融入到这个活动的这个环节中。
最后老师会进行点评，选出较好的一组进行相关讲解。在这一环节，学生仍然可以给出相应的时间自由咨询老师。在这个环节设置相应的小奖品，让学生的兴趣更浓厚。
这一环节的实际操作使学生对现实中朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和理解，并能初步具备相应的解决矛盾的能力。再加上老师的点评，学生在以后的生活中就能更好的解决朋友之间的矛盾。
指导:听了学生和心理咨询师的分析，不禁深有感触。在现实生活中，我们的朋友需要更多的同理心和宽容。希望这个环节的案例分析能让大家有所收获。
这一环节的理论探讨，相信大家对现实生活中朋友之间的矛盾有了更深入的了解，为我们下一环节打下了良好的基础，让同学们以最佳的状态开展下一环节。
你刚刚进行了理论上的探讨，那么下面的环节就是实际操作了——续心理情景剧。顾名思义，最早是我们工作组推出来表演现实生活中同学之间的矛盾的。然后为了增强这个活动的趣味性，每个小组会表演矛盾激化的过程，然后由心理咨询师和班主任选出最真实的一组。然后，被划分的小组将围绕所选择的最现实的矛盾强化执行解决方案的过程。并且在这个表演的过程中，需要每组一个人扮演权威的心理委员进行总结发言，最后老师们进行点评，选出较好的一组进行相关讲解。在这一环节，学生仍然可以给出相应的时间自由咨询老师。这个环节还有一个神秘的小奖品。大家加油！
问题:你认为人际关系中什么最重要？
特别邀请了心理咨询师和老师为我们代言。
延伸问题:感同身受——联系实际，师生、亲友要学会感同身受，各退一步。带着学生，告诉老师们，老师们为了我们班尽心尽力，尽职尽责，我们要设身处地为老师着想，理解老师的辛苦，积极配合老师的班级活动。同时，老师也要理解同学。每个人都会犯错。重要的不是惩罚他，而是给他一个机会，帮助他从新的岗位上站起来。
说明:每个人的表现都不一样，都给出了自己的答案。老师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次实际操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深刻的认识。老师们的分析和点评，让我们在以后可以更坦然的面对这样的困惑。
大家畅所欲言，请围绕“你认为人际关系中什么最重要？”谈谈自己对这个话题的看法，最后请心理咨询师在这一环节发言。
⑦心理委员总结
本次活动接近尾声，本次活动主办方之一的心理委员总结了本次活动的主题——朋友。
心理学家:各位，我先给大家讲一个故事:一个理发师给周总理刮胡子的时候，总理咳嗽了一声，刀子划到了他的脸上。理发师非常紧张，不知所措。周总理和蔼地说:“这不能怪你。咳嗽之前没跟你打招呼。你怎么知道我在发抖？”这件小事让我们看到了周总理身上的一种美——包容。先找到自己的不足，设身处地，在与同学、老师、家长、社会上的人的接触中，宽以待人。你应该学会尊重他人。每个人都有自己的优点和缺点。不要看不起别人。尊重他，帮助他，帮助别人，给自己带来快乐。“送人玫瑰，手留余香”这个道理我想大家都懂，所以不难发现，宽容是朋友相处所必须的。我希望同学们能把这次活动融入到今后的学习和生活中。
送你一首诗:包容。
每个人总是在短暂的瞬间认识自己。
在某些时候，当你意识到什么的时候，
感动之余，要认真收藏。
宽容既不是迁就，也不是软弱。
而是一种明智的生活方式。
容忍那些你不能容忍的人；
原谅伤害过你的人；
肯定你爱的人；
尊重值得尊重的人；
理解爱你的人；
让不爱你的人走吧；
记住那些爱过的人；
放弃那些不属于你的人；
珍惜值得爱的人；
记住那些真心对你付出的人；
认识那些对你有好感的人；
体验那些为你流过泪的人；
拒绝你不爱的人；
爱上爱你的人；
喜欢爱你的人；
感激折磨过你的人；
感激那些真正帮助过你的人；
导读:女士们先生们，本次活动即将结束。下面由我们班的心理委员总结一下这次活动的主题——朋友。
8写下你的愿望。
每个人都发一张爱心形状的便利贴，让大家在这次活动后写下自己的愿望，用爱心贴在墙上，留下美好的回忆。
指导:心理委员的总结好深情。心理委员的诗里的深情厚谊，我想大家都能体会。希望大家在以后的生活中能够真正的互相理解，互相包容。
请写下你的愿望，贴在那面爱的墙上，让我们一起留下美好的回忆(工作人员会发放便利贴)。
⑧我们一起唱老友记吧。
当同学们再次深入了解之后，内心的友谊更加澎湃，这个活动也就接近尾声了。《朋友》这首歌是这个活动最好的结局。同学们可以在这首歌里看到未来和希望，大家一起携手唱出《朋友》的未来。
导读:各位，朋友这个词贯穿了我们的生活，也正是因为朋友的存在，我们的生活才体现了他的价值。我认为朋友值得我们真诚对待。不管谁住在哪个国家，我们都需要朋友。让我们继续最后一个环节。让我们手拉手唱周华健的朋友。让我们在歌声中期待未来。
3、活动评估和总结:
1)游戏活动的方式一直是学生们喜欢的。此外，本次活动提出了延续情景喜剧的方案，新颖的设计可以吸引学生的参与。队员们提前在班里做了充分的动员和宣传工作，保证了全班的参与。
2)前期做好准备，根据学生课余时间安排场地。我们的团队成员熟悉整个流程，不需要编写就可以主持活动，这对这个活动的成功非常重要。
3)在游戏过程中，通过宣传心理健康知识，学生的接受度更高。
4)整个活动从设计、准备到实施，对团队成员都有大量的考验，我们个人在整个过程中得到了锻炼和成长。
5)总的来说，这个活动不仅带来了娱乐和欢乐，也给了我们一些自我认识和反思。我相信我们的友谊在未来会更加牢固。
活动负责人:许