珠海阳性感染者转阴后还需要注意什么?
转阴后要知道的事情
1.康复后需要时间恢复。
为什么恢复后会觉得很累?虽然退烧了,抗原转阴了,但人体体力和机能的恢复需要时间,大概需要2-3周。这期间要适当注意休息,加强营养,促进恢复,恢复正常状态。
2.康复初期不要做剧烈运动。
康复后,很多人需要一两周的时间才能恢复到之前的身体状态。康复初期建议不要剧烈运动。建议做一些适度和相对适度的运动,逐渐恢复到之前的活动量和工作量。一旦累了,就要赶紧休息。
3.还是要做好呼吸防护。
目前正处于冬季呼吸道感染的高发期,除了新冠肺炎还有其他传染病。“杨康”过后,仍应做好呼吸防护,不降低防控标准,在人员密集、封闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生。
转阴后咳嗽就是“打扫战场”的过程
咳嗽是身体恢复的过程,是打扫“战场”。修复呼吸道的过程。不要太担心咳嗽、咳痰,多喝水、加湿空气可以让这个过程恢复的更顺利。
5.味觉和嗅觉的丧失是一种“短暂的”症状
味觉和嗅觉的丧失是新冠肺炎感染的“短暂”症状,尤其是Omicron株感染。对于一般的病程,两周到一个月可以自行好转,不用太担心。如果超过一个月还没有好转,建议去医院看看。
6.转阴后近期不建议接种疫苗。
根据新冠肺炎现行的预防接种技术指南,如果确诊新冠肺炎,从感染时间到接种新冠肺炎疫苗的时间间隔应该在6个月以上。