你觉得羽毛球比赛台怎么样？

羽毛球比赛桌分为四组，9人一组，种子选手分成四组，然后组内进行循环赛。每组两名选手出线，然后八强出局。然后根据抽签号码自动分为上下半区，A组先对B组后，B组先对A组后。两个胜者决定最后的名次，下半区也是如此。

最终上下区冠军进入决赛，失败者决出三四名！这样的话，竞争会更多！也可以分组然后直接打小组淘汰赛，但是9人一组排名靠后的两位选手要提前打一场资格赛。

然后每组只有第一名出线，然后自动分成上下半区进行复赛和决赛！淘汰赛会有33场比赛，应该是最好的选择。

羽毛球怎么练？

力量素质如此重要，但对于业余羽毛球爱好者来说，很少能有规律的力量练习。大多数业余爱好者很少能够进行有针对性的力量练习。大多数情况下，他们在等场或者打球后做一些徒手力量练习，或者去健身房做一些器械力量训练。

更常见的是只打球不练力量。因此，对于打好羽毛球来说，极其重要的力量素质练习在业余羽毛球运动员中并没有得到足够的重视。

另一方面，大部分人还停留在力量训练的基础层面，比如卧推、俯卧撑、负重深蹲、弓箭步、杠铃弯曲等。因此，能够有效提高羽毛球业余爱好者水平的力量练习，在大家的日常锻炼活动中仍然处于尴尬的困境。