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第一，推攻战术

特点:主要利用正手进攻和反手拦网的速度和力量，结合落点和节奏的变化来压制和调动对手，以争取主动或得分。推攻战术是以左推右攻为主的进攻战术，也经常被具有反手推挡能力的双面进攻球员、攻切球员等使用。

方法:

抓取方法

1、左推右攻2、推挡侧身攻3、推挡、反手攻4、左推结合反手攻5、左推、反手攻、反手攻。

注意事项:

1，推攻必须有线路、落点、节奏的变化，这是推攻战术取得主动、创造扣杀机会的主要方法。

2.一般推挡主要是压对方反手，然后突然变成正手创造进攻机会。如果对方正手差，可以推对方正手。

3.在推挡中突然推对方中路，让对方难以用力反击，然后用正手或侧身扣杀。

4.遇到机会球果断扣杀，是推攻战术中得分的主要手段。

5.推攻战术要坚持靠近台湾，但不要坚持靠近台湾。要学会改变靠近台湾和中台的位置，掌握对手的节奏。

6.推攻战术要坚持近台风格，以快推、加减速控制落点，伺机以近台反手或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。

第二，双面进攻战术

特点:主要利用正反手进攻技术的速度和力量压制对手，争取主动，创造扣杀机会。双面进攻技术是双面进攻对付进攻打法的主要战术。

方法:

1，攻左扣右2，攻两个角球猛击中路。

注意事项:

1，正反手进攻要有线路变化和落点变化，才能创造扣杀机会。

2.优先压对方反手，然后进攻对方正手或者中路，创造扣杀机会。

3.遇到机会球就大胆扣杀。

4、双重进攻战术在主动进攻的情况下应坚持近台，被动的情况下可适当撤退，在近台或台进行反击。

5.双面进攻战术要坚持紧贴球台，用快带扣住对方的弧圈球，伺机用近距离反拉或中等强度扣杀弧圈球，然后转为连续进攻。

第三，拉攻战术

特点:连续利用正手快拉创造进攻机会，然后以突击和扣杀作为得分手段。拉攻战术是快攻对抗削球战术的主要战术。

方法:

1，正手拉后扣杀，反手拉后扣杀。

主要项目:

1，拉和扣的力度要大不相同，这样才能让对方措手不及。

2、拉球改变线路和落点调动对手，争取主动，创造进攻机会。

3.遇到机会球，要大胆扣杀或者突击。

4.使用拉攻战术时要有耐心，不要急于求成，不要对不确定的机会球太凶。

四、拉、扣、挂结合战术

特点:是拉攻和放短球相结合，是快攻式对付削球式的常用战术。

方法:

1，把短球放在进攻战术的扣杀或者突击之后。

2.将短球放入拉攻战术后，结合扣杀或突击。

主要项目:

1，拉攻中放短球要在对手站得远，来球离网近的时候进行，这样放短球的落点容易离网近，可以增加对手前进的距离和难度。

2.当你扣杀短球时，如果对方离球台很近，你可以朝对方身体的方向扣杀，这样往往会让对方很难退让和反击。

五、搓攻战术

特点:主要用“转、低、快、变”来控制对手，以寻找战机，然后用低突、快或引体向上的手法发动攻势，进入连续攻击；在摩擦中遇到机会球扣杀往往比较突然，往往可以直接得分。搓攻战术是各种乒乓球运动不可缺少的辅助战术。

方法:

1，正手反手搓配合正手快拉，急，突击或扣杀。

2、正反手搓配合反手快拉、急拉、突击或扣杀。

注意事项:

1，搓攻战术既要尽可能早起赢得主动，又不能有急躁情绪，否则很容易失误。

2.在搓中遇到机会球时大胆扣杀，是搓攻战术的主要得分手段。

3.在短搓中放短可以使对手难以先发进攻，因此有利于创造进攻机会以便伺机正手、反手或侧身进攻。

六、切入反攻战术

特点:是劈砍和进攻相结合，经常以过弯和劈砍为主，伺机反击；或者转、低、稳、变逼对手边走边攻，以求找到机会反击。这种战术具有“逼、变、猛、攻”的特点，是攻切结合的主要技术。

方法:

1，正反手削球强行角球，配合对手右侧正手进攻或侧身进攻。

2、正手反手切两个长角球，结合正手反手反击。

注意事项:

1，正反手削球要注意旋转强度的变化。切旋后用类似的方式切旋球，是使对方拉出高球实施反击的有效方法。

2.削球时，尽量降低弧线，避免对方的扣杀或突击。

3.切球逼角时要适当配合切对方角球，让对方边走边击球。

七、发球和进攻战术

特点:先发先攻战术是通过不同的旋转、线路、落点、速度的发球，增加对方回球的难度，使之显得机会球，或降低回球的质量，然后先攻，以争取主动或直接得分。这是乒乓球所有打法，尤其是进攻打法的主要战术和得分手段。

方法:

1，发动机下打转“不转”进攻。

2、发球，反手抢攻。

3、发球，反手侧上下旋球进攻。

注意事项:

1，发球要有线路和落点的变化，让对手在前后左右移动中都能接到发球。

2、发球后要做好进攻的准备，以免失去进攻的机会。

3.你发什么样的球，对手可能会用什么样的技术反击，你在发球前就应该知道。这样，我们可以更好地准备进攻。

4、进攻要尽量猛烈，但不能太猛，否则会影响命中率。

八、发球和进攻战术

特点:由单一攻击手法形成，攻击性强。可以将接发球的不利位置变为主动位置，也可以直接得分。是乒乓球的主要战术，尤其是进攻型打法。

方法:采用快速、快速或中等强度突击接攻。

注意事项:

1，因为接攻是对方主动发球而自己处于被动接发球位置时的进攻打法，难度更大。一般来说，接发球和进攻都不要太激进。你要看清来球的方向、力度、高度，采取合适的方法去进攻。比如对方发球旋转下旋时，接发球进攻时要用上提技术，避免下网。同时，进攻球的力量不能太大。

2.接攻动作结束后，要立即做好对面进攻或连续进攻的准备，才能保持主动位置。

3.接发球、进攻、抢攻的力量越小，越要注意球的路线或落点，一般要多打对方的反手；如果对方反手强，正手弱，可以多打对方正手。

弧圈球结合快攻:弧圈球是时下最流行的打法，快攻为辅，可能占男性的80%。一般两边都是反的。如世界冠军王、、张怡宁，前国手乔虹、何智丽。

快攻结合弧圈球:快攻为主，弧圈球为辅，职业比前者更接近。一般一面反过来，另一面是正胶、生胶、长胶(也有两面都是正胶、生胶、长胶)。如世界冠军邓亚萍和陈静，世界著名的金香梅和黄文冠。

中路反击:被动削球是反击的主要方式。20世纪50年代，它垄断了世界乒乓球。现在从事这种打法的人少了。男子包括前国手丁松(多攻少切)，韩国明星朱世赫，女子包括韩国明星金景娥和国手范樱。

怪球:现在基本没有这种打法，没有明确的定义。一般采用长切胶、敲、拱、飘等技术挡球，伺机反击(利用反板技术)。代表人物有前国手陈·、倪·。

乒乓球简介

乒乓球，中国人和国球。这是世界上流行的球类运动。它的正式英文名是“乒乓球”，意思是“乒乓球”。乒乓球起源于1900，因击打时发出“乒乓”声而得名。在中国，“乒乓球”被用作正式名称，在香港和澳门也使用。而台湾省和日本叫乒乓球，意思是桌上的球类运动。

乒乓球术语

第一，竞赛桌的面积

(1)左右半区也叫1/2区，其方向为击球手本人。

(2)近网区是指离网40厘米以内的区域。

(三)底线区是指距离端线30厘米以内的区域。

(4)中区是指近网区和底线区之间的区域。

(5)边界区是指靠近桌子边缘的区域。

二、球拍形状:球拍形状包括球拍角度、球拍横度和球拍方向。

(1)拍面角度指拍面与台面形成的角度。

(1)拍面垂直于台面。

(2)拍面与桌面形成的角度小于90°，表示前倾。

(3)拍面与桌面形成的角度大于90°，即后仰。

(2)球拍横拍是指球拍前后旋转所形成的球拍角度变化。球拍柄垂直于球台端线时为0，左横角随着球拍绕前后轴旋转而增大。手柄与端线平行时，向左90度；当球拍前后轴向右转直到与球台端线平行时，为直角。通常球拍是半水平的，也就是45度的意思。

(3)拍面方向是指球拍左右偏转时与球台端线形成的角度。

三、击球位置击球位置是指击球时球拍触球的具体位置，与球拍角度基本重合。

(1)上部

(2)高级中学

(3)中部和上部

(4)华中地区

(5)中部和下部

(6)初级中学

(7)下部

四、击球时间是指从来球弹到台面上的时间到落回的时间。

(1)上升前阶段:球弹离台面，刚刚上升的阶段。

(2)上升后期:球弹到接近最高点的阶段。

(3)高峰期:球弹到最高点的阶段。

(4)前下降阶段:球从最高点下降的初始阶段。

(5)下降后期:球下降到台面之前的阶段。

动词 （verb的缩写）击球路线击球路线是指从击球点到落点形成的线。五条基本线(以击球手为基准)分别是:正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中间直线。中路直球总是由实际比赛中的位置决定的，也就是追球，也叫中路追路。

六、击球点击球点是指击球瞬间球拍接触球的空间位置。这是击球手的相对位置，包括以下三个因素:①球在身体的前后位置；②球与身体的距离；③球的高度和位置。

乒乓球竞赛规则

发球、接发球和定位的选择

1.选择发球、接发球和场地的权利以抽签决定。胜者可以选择先发球或先接发球，也可以选择先在一边。

2.当一名球员选择先发球或先接发球或选择场地时，另一名球员应有另一个选择。3.每次得分后，接发球者成为发球者，以此类推，直到比赛结束，或者直到双方得分达到10，发球和接发球顺序不变，每人轮流只发一分。

4、某个游戏中某个方向的方，在下一场游戏中应该换到另一个方向。单打决胜局，一方5分时，要交换位置。

服务和接收订单和方向的错误处理

1.裁判一旦发现发球接发球顺序错误，应立即暂停比赛，按照比赛开始时确立的顺序和场上比分发球或接发球。在双打比赛中，当发现错误时，比赛按照有权先发球的一方确定的顺序继续进行。

2.裁判一旦发现运动员应交换位置而未交换位置，应立即暂停比赛，并按照比赛开始时确立的顺序，根据场上比分修正运动员的位置，然后再继续比赛。无论如何，发现错误前的所有分数都是有效的。

法律反击

对方发球或回球后，球员必须击球，使球直接越过或绕过网器。或者摸网器，然后摸对方台区。以上所有情况，反击都是合法的。

让

在不计分的一轮中，如果发生下列情况，应重新判发该发球:

1.如果发球方发出的球在越过或绕过网装置时碰到了网装置，则成为合法发球或被接发球方或其搭档阻挡。

2.如果发球者或他的搭档没有准备好，球就已经发出去了，接球者和他的搭档都没有试图击球。

3.由于运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭，运动员未能合法发球、合法反击或遵守规则。(如果运动员与同伴发生碰撞或被挡板绊倒，未能合法反击，则不能判定再次发球。)

4、主裁判或副裁判宣布比赛暂停。比如:①由于需要纠正错误的发球接发球顺序或方位；(2)由于旋转发球法；③因警告或处罚运动员；(4)一轮比赛的结果可能会因为比赛环境的干扰而受到影响(比如一个外线球进入场地或者一个足以让运动员吃惊的突发噪音)。

句子一分

在本轮比赛中，除重发球外，有下列情况之一者得1分:

1，未能合法送达；2.未能合法反击；3.屏蔽；4.连续击球两次(如用拍手拇指和球拍连续击球)；5.除了发球，球碰到自己的桌子后又碰到自己的桌子；6.用不规则的拍面击球；7.双打中，球员除了发球或接发球外，没有按正确的顺序击球；8.裁判判分；9、其他已经列举的违法行为。

充分的发挥

在一场比赛中，先得11分者为胜者；比分追平10后，先多得2分者为胜者。

一场比赛

1，一局要采用三局两胜或者五局两胜。

2.一场比赛应该是连续进行的，但是在比赛之间，任何运动员都有权利要求不超过两分钟的休息时间。

旋转发球法

1，如果一场比赛15分钟后仍未结束(除非双方都至少得了9分)；或者在此之前的任何时候，应双方运动员的要求，应实行轮换发球法。计时员应在每场比赛第一球进入比赛状态时打开手表；游戏暂停时停止手表，游戏恢复时重新启动手表。比赛的暂停包括:球飞出比赛区域回到比赛区域，擦汗，决胜局交换方向，更换损坏的比赛器材。一场比赛到15分钟才结束，计时员要报“时间到”。

2.到时候球还在比赛状态，裁判马上宣布暂停比赛，被暂停一轮的发球方发球继续比赛。到时候球不在比赛状态，上一轮的接发球者要发球，继续比赛。

3.当出现上述情况时，计数器应在接收器每次命中后报告命中次数。使用轮换发球法时，柜台应以英语或其他运动员和裁判员都能接受的语言报告人数。

4.之后每位选手轮流发球一分，直到比赛结束。如果接发球方进行十三次合法反击，发球方得一分。

5.一旦实施了轮换发球法，剩下的比赛必须一直持续到比赛结束。