虎鹤双排拳与虎形拳、鹤形拳的内力有什么区别？
老虎是中国人眼中的“兽中之王”。据说只要老虎一吼，百兽皆倒。老虎过林，形势一变，山摇地动。
当然，上面对老虎的描述只是文人的夸张，并不可信。但老虎体型巨大，愤怒而有力，可以一举猎取目标。尤其是一双虎爪更是惊艳。就是“虎拳”讲究刚猛有力，站位扎实。与龙拳、蛇拳的柔美不同。
一双虎爪在练习虎拳中起着最重要的作用。“虎爪”是将五个手指分开，然后像爪子一样将每个手指钩在手掌上。要用“虎爪”，必须沉下气息，穿透指尖；不出来就要让敌人痛，五指抓向对方就像用钢钓敌人。而且一旦发力，最好配合一声“吼”叫，突然从腹部传到喉咙；这是“虎啸”之声，不过是用来用力量穿透兵种，也是用来增加威信，让敌人闻之不寒而栗，从而丧失斗志。
虎拳有所谓的(红门)和(黑门)战术原则。(红门)被敌人光明正大的迎头攻击；所以走出去一定要强而猛，以气势凌人，是强攻战术。动作大多叫“白虎”或“虎”，如“白虎出洞”、“白虎献爪”、“虎转身”、“怒虎过林”。(黑门)以偷袭或巧妙打法为主，一般从敌方桥底潜入，或在对方手臂被克制的情况下沿手桥滑下。这些行为大多是打着“黑虎”的名义，比如“黑虎偷心”。
“虎尾脚”是虎拳中著名的一招。因为使用者的名字像一只伸出尾巴的老虎，所以这个腿法是一个阴险的举动。如果使用者在危险的关头突然使用这一招，往往会有扭转人贩子局面的特殊效果。
老虎是山里的食肉动物。它很大，勇敢而坚定，无忧无虑。本全
虎拳
即取其本能特长，象形之意，练成拳，作为强身控敌之法，取名虎拳。
老虎打架的力气在屁股后面。顺拳能清气升发，逆拳不能降浊气，督脉不通。督脉是百脉之源，督脉贯穿百脉。督脉有阳经为先之说，所以练虎形拳有出洞之势也是符合这个道理的。单单“离”这个字就有两层意思，(1)是动词，意思是离开；(2)离八卦离卦，代表三火，是阳气温暖的驱动力。
大意
要培养骨头的勇气，骨头是勇气的基础，勇气来自骨头。骨头不支持勇气，勇气就产生了。力量炫目，双手猛扑，抱头向前。五行(鼻、眼、耳、舌、口)安，腰主，腹硬。
将配方/说明押韵(便于记忆)
提督透肝顶调气，脚爪并踩；肘部上翻，手掌翻转后，臀部下坠，先脚后六合体。
练习方法
1.做好准备，防止敌人横拳冷手。左手在前面，右手在后面。前者要打击敌人，后者要进行防御。身正廉明。当敌人从左侧进攻时，我会收回左手，顺着自己的流向，引入失败的地方，让他失去焦点。同时左脚先踏，右脚突入，抢身与敌抢十字架。这时候敌人输了，我趁机反击，举臂如扔石子入水，双手从心口开始，从口中落下，合上五行向前扑去，形成了一个抱头虎。拳谱云:“三口一口，打人如走步。”如果敌人的目标转移，我会随机应变以防不测。简而言之，保持嘴对嘴的行走。虽然是斜的，但是正的。
2.下降的势头与上升的势头联系在一起。两拳从胸中钻出，举起，气势如王者执鼎。嘴一变，手掌一翻，形成虎口坐窝。同时右脚前进，左脚猛蹬，速度和重量都压着，脚先下后手，也可以说是虎虎生威。但是两个手掌一定要间隔开，像瓶子一样落下来。左右互换练习。
3.回头，左扑会右转，右扑会左转，回头。步法和炮拳一样。
4.关门练习中回到原来的位置，选择退右脚，退左脚，原地不动。没有开始和结束，不要半途而废。
(1)预备式:同三向式。
(2)虎形左风格:
从体式开始，右脚向右迈一步再左脚迈半步，脚掌着地，双腿微微向下弯曲，形成左虚步。同时双手以后撤动作握于腹脐前，拳眼向前，身体重心落在右腿上。
左脚向左迈一大步，右脚跟着迈半步。两个脚趾向内弯曲。同时两拳化为掌，手臂从胸前向左侧屈曲。手掌向前，高度与眼睛平齐，五指分开，两个大拇指好像要碰到一起。
要点:退步和掌击要同时进行；手掌向前打时，要沉肩沉肘，挺胸收腹，用两肋推过手臂，达到全掌，包含采取措施的力量。摔倒时要挺胸收腹，头朝上，脖子垂直，臀部向前突出，全身一体，精神集中。
(3)虎形右型:
连接式，左脚向前垫半步，脚尖向右前，右脚跟在左脚踝内侧。不要靠近，脚掌着地，腿跪下。同时两掌收回停于腹前，拳眼向前，身体转向右前方，重心偏向左腿。看右前方。
右脚对角向右前方迈一大步，然后左脚跟进半步，脚尖向内扣。同时，你的两个手掌弯曲你的手臂，放下你的肘部，从你的胸部向右前方击打，手掌向前，与眼睛平齐，五指分开，两个拇指似乎互相接触，看着它们的中间。所以左右式交替前进，次数视场地条件而定。
要点:左脚踏步和右脚跟进要配合身体下沉动作；两掌向右前方的所有动作和指向都与左式相同，只是左右方向相反。
(4)虎形手背式:
向前到合适的位置，打对式后，右脚扣向左方弧，落在左脚踝内侧，脚掌着地。
虎拳
以脚为轴，身体转向左前方，双腿微微向下弯曲。同时两掌换拳停在腹部前方，拳心向前，看着左前方。
要点:右脚踏步要随着身体转动稳扎稳打，不能晃动，与两拳回收一致。
(一)老虎离开了:
以上公式停止后，左脚向后向左前方退一步，做左体式。要点与第(2)条相同，但前后方向相反。
由此，右式回放，右前，左右式交替回放，反复练习。
(2)虎形系列:
来回到起始位置，打完右式后，按照向后转的方法，向左转回做左式，右脚后退半步，双手成三体姿势，手腕伸直，掌心向下，回到气法收功。