花儿和少年是每个季节的客人。
《花儿与少年》每一季的嘉宾如下:
《花儿与少年》第一季的七位正式成员是程佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿和华晨宇。
《花儿与少年》第二季的七位正式成员是毛阿敏、许晴、宁静、陈意涵、景博然和杨洋。
《花儿与少年》第三季的八位正式成员是江疏影、古力娜扎、赖雨萌、拉蕾娜、杨祐宁、陈柏霖、张若昀和井柏然。
《花儿与少年》第四季的七位正式成员是、、杨幂、、安吉尔、和丁。
阿曼达，秦岚，新，，赵，，和是花青年团的成员。
《花儿与少年》背景
1999年，湖南卫视《新青年》邀请五个年轻人到深圳这个完全陌生的城市生活10天，在当时引起了一定的反响。
湖南卫视一直在关注转型期社会生态中人与人之间的新型传播关系。“与陌生人相处”构建了新的交往形式和内涵，异化的秩序得以重建。同时，中国独生子女和青年毕业生的现实反映出很多问题，包括自理能力、价值观、生活方式、生活态度等等。
于是2013年初，湖南卫视在《新青年》的基础上有所突破，聚集了七位不同年龄层次、不同性格特征的嘉宾，开始策划讨论《花儿与少年》。
2014年初，《花儿与少年》正式筹备。3月底，节目组启程北京，开始了近20天的拍摄和录制。