自由式摔跤的规则是什么？

比赛中，一方运动员使对方两肩胛骨同时着地，并有明显的停顿时间(1秒)，即判定为双肩着地胜利，比赛结束。如果比赛中没有“双肩着地”，则根据双方运动员使用的进攻方式进行评分，得分多的一方获胜。每种攻击方式根据其质量和效果可以评定为1，2或4。

运动员为了逃避战斗，只守不攻，故意拖延比赛时间被称为“负”站立和摔倒时，运动员应踏入负区并自动回到比赛区，否则判定为“负”。如果一只脚进入保护区，比赛双方应立即停止比赛。裁判员应该在运动员消极的时候提醒他们。如果提醒无效，继续消极，将进行处罚(消极运动员跪下，另一名运动员采取进攻姿势，但其手掌要平放在下方运动员背部，裁判吹哨后双方可以进攻或反击)。如果还是阴性，就让它站起来，再阴性就取消比赛资格。

比赛中不得击打对手，不得用手、肘、膝、头击打或踢打对手，不得抓衣服或揪头发，不得在对手眉眼间按压面部或咽喉，不得使用反关节动作。比赛分为预赛和决赛。预赛按照抽签的顺序安排。奇数为A组，偶数为b组，每轮小号与距离最近的大号匹配，输两场就被淘汰。小组排名取决于赢得的分数。每组前3名将参加总决赛:每组的1将争夺总决赛的1和2，以此类推。