舞蹈艺术考试需要准备什么?
舞蹈艺术考试的准备要求如下:
着装准备:
女生:体操服、芭蕾紧身衣、长裤、舞蹈训练上衣、舞蹈训练裤、无皮头软底鞋、戏剧或组合的服装和道具。
男生:舞蹈训练上衣、裤子(长)、舞蹈训练裤、无皮头软底鞋、戏装、道具或组合。(建议:建议多准备裤袜、舞鞋等消耗品,最好准备两套道具,防止训练时磨损)
头发准备:
女生:盘头,没有刘海,头发松散。准备好啫喱水、强力橡皮筋(黑色)、字卡(黑色)、发网(黑色)。男生:干净的短发,刘海尽量不要超过眉毛。可以制备凝胶用于水凝固。
温暖的准备:
考试恰逢一年中最冷的时候,考生在考试期间一定要注意防寒保暖。男生女生都要准备一件又长又厚的羽绒服,方便穿脱,毛衣也要开衫。
这样就可以穿上考试需要穿的舞蹈服,外面再裹一件厚厚的羽绒服。等或者工作的时候都可以穿,轮到你考试的时候脱下来就行了,就是保暖又不耽误考试时间!
健康准备:
1,考前训练避免过度兴奋,热身运动后再训练,避免韧带拉伤;2、做技巧要三思而后行,想好用力的方式,准备好再做,避免骨折、软组织挫伤。
3.如果需要做轨迹比较大的技巧或者注意曲目,看看周围有没有其他同学再练一遍。如果有,尽量避免!在不伤害别人的同时避免被别人伤害。