街舞格斗规则
街舞的规则是什么？1.街舞的规则是什么？
采取抽签、分组、轮番上场的形式。
几个人一组，两组同台，组内每个人轮流即兴表演场景中央的破发动作。每组最大时限为1分钟10秒，正负5秒。
组委会为霹雳舞指定比赛音乐，主持人很难现场掌握比赛进度。如果动作流畅新颖，这一轮就算一分，这样几轮就决定胜负了。
2.街舞的格斗策略。
不要午睡，再强也要做好意外的准备。
不要轻易露出屁股。如果格斗舞需要的时间比较长，就不要早早的在一些普通对手面前展示自己的绝活了。否则最后在高手面前，你会无所适从。
不要虚张声势，格斗舞不是练出来的，不要虚张声势的去做自己不精通的动作，任何一个不足都会导致你整个格斗舞的失败。
不要重复转身，跳进圈子，完成一组动作跳出圈子。
不要重复动作，不要和对手做同样的动作，也不要重复刚刚做的动作。
少说话，集中精神。专心思考招数和动作，不要花时间和精力和对方聊天。除非你把它当成打扰对方的策略，否则注意不要影响到自己。
用智慧赢得战斗的人，并不都是行动优秀，而是善于思考。一个人一定要分析情况，做出正确的选择，但是不要想太多。
让人知道你在战斗。如果你的对手不知道你在战斗，你什么也赢不了。
面对你的对手，面对你的对手，不要害怕抬头，你的每一个动作都要面对同一个方向。
接受失败。接受失败会给你一个明确的方向，产生动力，让你变得更强。
3.街舞的战斗原则。
跳舞的时候不能故意触碰对方的身体。这是战斗步骤传承下来的铁律，涉及到了B-BOY最基本的精神——用舞蹈的创造力而非暴力赢得比赛。
可以用战斗步的动作随意挑逗，但是挑逗完一定要秀出舞姿。
尊重对手，不要用侮辱性动作。记住:当你在格斗舞中侮辱别人的时候，你也在侮辱你自己。
双方轮流打，不准比。年轻没有经验的B-BOY容易冲动，容易犯这样的错误。有经验的B-BOY总是很淡定。看清楚对手的表现后，一上场就会使出克敌制胜的招数。
除非非常确定，否则不要指责对方抄袭；或者即使你确定，也不要责怪，因为合格的裁判会自己判断，不需要你来教。相反，场上的指责是实力差和心虚的表现。
街舞格斗的类型和技巧1，街舞格斗的分类。
萨沙舞:也叫地板舞。
机械舞:又称机器舞，其特点是表演者故意做出僵硬的肢体，模仿机器人。
锁舞:上臂动作多，臀部和腿部动作少。
爵士舞:爵士舞动作的本质是用身体的晃动直接表达内心的感受。
街舞:其他类型街舞的统称。
鲁舞:鲁舞是一门艺术，属于难度极高的一门。
2、街舞练习技巧
练习hip-hop时的音乐很有Hip-Hop节奏的特点，你要熟悉它的特点。
Hip-hop强调随意性，要求放松，所以尽可能放松你的肌肉和关节，让它们更加灵活。
学习的时候，一般都有固定的程序。
听音乐，熟悉节奏；
向左转90°，右脚向下推。
抬起左肩，将头转向左侧。
向右转90°，双脚向两侧蹬，同时扩胸。
用膝盖抬起右腿，向左转180。
右腿抬膝然后向左侧下推，后脚脚跟着地。
左腿向左迈步，两脚扣膝，包括胸前和双臂交叉。
左腿抬膝后下推，同时向右转180。
右腿向右踏出，双脚打开脚跟转动，双臂张开，扩胸。
街舞的好处和注意事项1，街舞的好处
有氧运动
作为健身运动的一种形式，街舞中一些可能对关节和肌肉造成损伤的动作已经尽量避免，一些高强度的技术动作也不会采用。教练采用的分解和循环教学，使运动得以持续，保证了健身街舞的有氧运动效果。
发展节奏感和协调能力
Hip-hop的动作多种多样，无规律可循，大多涉及小关节、小肌肉群。为了增加运动感和美感，身体各部位的动作比较协调，节奏时快时慢的变化。很多动作出现在音乐的弱拍上，需要学生充分调动个人的协调性。
心理调节
街舞运用舞蹈动作。伴随着动感的音乐，很容易让人兴奋起来，把压抑、沮丧的情绪提升到更积极的层面。
2.街舞练习中的注意事项。
初学街舞，一定不能一下子加大运动量，要循序渐进。平时先做热身活动，充分活动身体各个关节和韧带，尤其是膝盖和脚踝，然后进入一定强度和时间的练习，最好不少于30分钟；最后，利用各种拉伸运动来放松身体。