馒头辣条

掺糖大米的功效与作用:

提供热量:白糖和大米都是热量高的食物。虽然有些孩子平时不爱吃蔬菜，只吃白糖，但吃了白糖饭后一点也不会觉得饿。其实是因为他们在吃白糖饭的过程中，已经给孩子提供了最基本的热量。有些孩子虽然身体素质不好，但平时并不觉得饿。吃了白糖饭后，它们为人类提供了最基本的热量，无论是学习工作时还是睡觉时，都能维持人一天的生活。

葡萄糖补充:白糖是甘蔗的黄金制品。因为经过加工，保存下来的营养成分相对较少，但还是富含葡萄糖。部分中老年人低血糖症状严重，应多吃甜食和含糖量相对较高的食物。有的中老年人个头不大，喜欢吃其他食物，就喜欢吃白糖拌饭。糖米也可以补充葡萄糖，但是补充的含量比较少。如果你个头不够大，喜欢吃白糖拌饭，也可以用红糖拌饭，或者把冰糖煮成水吃拌饭。

保证身体健康:想要有一个健康的身体，就要保证人的机能能够正常工作。有的人个子不大，健康是因为吃的太少或者含糖量太低。吃一些含糖量太低的食物，可能会让人有不太饱的感觉，有些人吃完食物后马上就想再吃。建议人们多吃含糖量高的食物，但要掌握好次数和用法，不宜过量食用。如果我们吃太多含糖量高的食物，也会影响人的健康，但如果我们吃得太少，也会使一些人患上疾病。掌握正确的频率是最重要的。