跆拳道比赛抽签表
通过黑带后,除了一段需要一年半才能通过第二段外,其他各段都可以在一年后参加考试进入下一段。但通常只能获得七段,八段和九段只授予极其优秀和杰出的人。
只要考到60分就通过考试,每次超过或低于10,就可以相应跳或降一级。"
考核内容包括跆拳道知识、素质(套路)、力量、技术、实战技能。下表是每一级考试的基本内容:
十、九(白带)基础知识和基本功(如前踢、旋踢等。)、太极章等。
八(黄带)
六(绿带)高难度基本技术(如反踢、转身、旋踢等。),太极第二章,太极第三章等。
四(蓝带)高难度基本技术(如下旋踢、跳下旋踢等。)和动作(破板等。),太极四章,太极五章,有条件实战等。
二(红带)。一流的高难度技术和动作(如越障、破板),太极六、七、八章,实战技巧(一流?quot一对两”)等等。
黑带以上的考核项目包括以上,但难度增加。第一至第六段的质量评价为:朝鲜、金刚、太白、平原、金诗或吉太、春泉、汉水、茹茹。
跆拳道升级考试内容
白带上升黄带
太极第一章,正拳,前踢,下劈,上防,下防,内防,外防。
黄色带上升黄绿色带
太极第二章,横踢、蹬踢、滑步(前后)横踢、滑步下劈、弓步前冲、弓步前冲、转身横踢。
黄绿带上升绿化带
太极第三章,前脚掌横踢,上步横踢,上步劈叉,跳劈叉,后脚侧踢,三七步手刀加正拳。
绿化带上升为绿蓝带。
太极四章,侧踢(侧滑侧踢,后脚侧踢,踏步侧踢),后踢,反击横踢,手穿,双手刀,实战,劈砍破板。
绿蓝带升蓝带。
太极五章,反击后踢,双飞踢,前脚横踢反击,前脚劈反击,前拳反击,侧踢破板。
蓝带上升为红蓝带。
太极六章,勾踢(后脚勾踢,滑步勾踢),旋风踢,后踢,实战,后踢破板。
红色和蓝色带上升为红色带。
太极第七章,下旋踢,上一步下旋踢,下旋踢破板,实战。
红带升到红黑带。
太极八章,全面强化,全步法截击训练。
红黑带升至黑带
太极第1章到第8章,随机抽查其中一项:高丽,拳砸,后脚砸,实战中第一场对同级,第二场对初级,侧脚砸。