适合户外体育课的游戏是什么?

目前,大多数体育课不外乎完成热身运动,然后自由活动。其实老师可以组织一些小组活动来调动学生的积极性。但是体育课有哪些适合户外玩的游戏呢?我来给你介绍一下。

1,粘鼻子

在一张纸板上画一只没有鼻子的大象,然后用一张纸板画一只大象。在距离大象2米处画一条白线作为起跑线。

游戏开始时,玩家手拿象鼻站在白线外,然后用毛巾遮住眼睛。蒙上眼睛后,走到大象身边,站在你认为能摸到大象的地方,然后把象鼻只贴在大象的头上一次(如图)。把鼻子准确的贴在鼻子的位置上,可以赢得1张票。

2.蒙眼指示

在相距5米的两个地方画一条线。玩家站成两行,相对而立,左手各持一钹。游戏开始时,用毛巾或大脑壳蒙住玩家的眼睛。然后下令前进。当他们相遇时,发报者下令敲钹。玩家同时用左手击打对方的钹并击中,各1张中奖票。

3.拉人摔跤

动作价值:发展和提高引体向上的专项臂力。动作方法:两人相对站立,双脚偏置,双手牵拉。然后互相使劲拉,看谁能把对方拉到自己这边。把对方拉过来,胜者为王。注意:拉的时候,两边的一只脚要一直偏移,不能移动位置,手也不能松开,以免摔倒受伤。练完一只胳膊,再练另一只胳膊,两只胳膊。

4.拉起竞争

动作价值:发展和提高引体向上的专项臂力。动作方法:两人面对面坐着,双脚偏置,双手绷紧。然后两个人同时用力向后拉,把对方拉上来的一方获胜。注意:听完统一口令,双方同时用力拉。互相拉扯的时候,任何一方都不要松手,松手的那一方是失败者。最好在软土或草地上练习。

5.拉绳比赛

动作价值:发展和提高引体向上的专项臂力。动作方法:两人面对面站立,脚前划一条线,相距50至60厘米,同时握住一根结实的短绳。然后两人同时用力拉,把对方拉过线的一方获胜。注意:双方听完统一口令后才能硬拉。拉对方的时候不要松手,以免摔倒对方。谁放手,谁就是失败者。

注意:双方听完统一口令后才能硬拉。拉对方的时候不要松手,以免摔倒对方。谁放手,谁就是失败者。

6.仰卧起坐比别人快

动作价值:发展仰卧起坐的力量、速度和耐力。

动作方法:仰卧,双手十指交叉放在脑后,膝盖弯曲,双腿成直角,由搭档托住双脚。移动时收腹屈背,上身前倾坐直,手肘内缩触膝,然后进入仰卧准备姿势。比赛时,学生按脚数,一人发令,计时。可以用30秒到1分钟。这段时间,看谁做的多,多的赢。

注意:可以在床上或垫子上做,游戏过程中动作要准确,动作不准确的不算。听命令开始游戏,听统一口令结束。

7.雪地游戏?突破封锁

北方地区冬天很冷,经常下雪。很多学校受气候变化影响,影响了正常的户外体育课。我是在一般游戏的基础上创作的?破雪而出?游戏锻炼效果好,趣味性强,很受学生欢迎。

一、游戏的作用

有助于培养学生的机智、勇敢和不屈不挠的精神,提高学生的竞争意识和群体意识,增强学生的心肺功能和跑步能力。

二、游戏方法

把学生分成A、B两个相等的队,通过抽签决定进攻队和防守队。如果A队是防守队,A队将队员分成相等的两组,站在长方形场地的两侧(如图)。B队同学站在起跑线后面准备?突破?。当老师发出进攻开始的信号时,B队队员迅速冲向终点;A队球员用自制雪球(或沙袋)向B队球员投球。被击中的B队选手即使未能突破障碍也将被淘汰,未被击中的选手越过终点线也算成功。然后互换攻守角色。最后,我们来看看哪个队的人最多。

第三,比赛场地

该山口宽15m,长25m。

第四,游戏规则

1攻击手突破屏障时,前后方队员要保持2?3米的距离;

被击中后,进攻队员必须从两侧主动退出比赛场地,不得掩护队员突破;防守队员应该把雪球扔出限制线。

防守者只能击中进攻者的胸部以下。

五、教法建议这个游戏也可以改成计时赛。在规定的时间内,进攻队员可以从场边跑回本队的终点继续参加比赛。成功玩家得分后(1人通关1次,1分),还可以从场边跑回自己队伍的终点继续参与游戏。规定时间后统计最后得分,然后互换攻守角色。

8、围攻

游戏的目的是培养学生机智、勇敢、努力的精神。

游戏方法:将班级分成A、b两个相等的队,每队进攻队员和防守队员的人数自行安排。当你听到老师的话。开始?信号发出后,双方的攻击队员都按照自己的攻击路线尽力到达对方营地,然后向对方大本营发起攻击。最先接触到对方总部的一方获胜。比赛开始后,双方防守队员可以将对方队员推出或拉出行进通道使其出局(从队员双脚的位置判断,只要踏入营地就是安全的)。当对方的进攻者闯入自己的大本营时,防守者可以通过推搡和拥抱来驱逐他。同时,进入对方大本营的进攻方也可以向外驱逐自己的防守方,以便摸到对方的总部。裁判是老师和见习学生。

游戏规则:1双方必须听到信号后才能行动。双方在营地都很安全。裁判必须及时宣布运动员的名字,并提示他们立即退出。游戏过程中,玩家只能推、拉、抱,不得互相撞击。双方的进攻防守队员可以互换。

9.大鱼网络

游戏描述:

1,当初一个同学抓人,抓到一个就联手?网?继续抓。2.每个被抓的人?网?添加一个人,直到所有人都被抓住,游戏才结束。

10,好玩的游戏——?踩上去?猫

一、游戏方法:准备时,两人(或多人)面对面,双脚前后开站,重心在两脚之间;游戏开始时,两个玩家通过剪刀、石头、布或猜拳的方式决定胜负。胜者会以更快的速度用前脚踩住对方的脚,败者会快速闪避,但双方每次只能移动一脚或一步。可以轮流播放,也可以连续播放;

2.注意事项:1分组时,要注意不同个体反应的差异,照顾反应较慢的;游戏开始前,要明确游戏的意义,防止恶意践踏。