三年来退步最明显的国足球员是谁？
代表国足65次，于海进了12个球，平均5场比赛进一个球，效率不低，关键进球也不少。2015亚洲杯，于海81分钟任意球破门，帮助中国1战胜沙特，结束了18被沙特击败的尴尬战绩。12首战韩国，在0: 3落后的不利局面下，正是于海通过巧妙的跑动和高精度的射门帮助国足稳住了士气，最终2: 3不敌韩国。此外，于海在对阵黎巴嫩和新加坡的三场世界杯预选赛中均有进球。12的国足进球，有7个是在非友谊赛中打进的。除了复兴，还要感谢于海对国足的实质性帮助。
自2009年首次入选国足以来，于海从未缺席过国家队每一位教练的训练，因此被戏称为“国足钉子户”。但是，于海不仅长期远离国家队，就连中超的出场都成了问题。本赛季由于强力中场艾哈迈多夫的加盟、足协U23新政以及亚洲外援政策的取消，于海现在已经完全成为了上港的边缘球员。于海大部分时间都是替补出场，出场时比赛已经接近垃圾时间。截至目前，于出场255分钟，无进球无助攻，更多的时间只能在预备队联赛度过。
国足球星于海的“堕落”，除了状态不佳，很大程度上是受伤病影响。正是因为屡次受伤，于海的打法也在改变。以往灵巧快捷的个人特质，逐渐被心理阴影所笼罩和消磨。本赛季，本来位置就不稳的于海，在训练中不幸受伤。他只能一边养伤一边等待时机。但里皮是国家唯一教练，所以于海目前的情况肯定不会被召入国足。恐怕随着年龄的增长，于海的国足生涯也就到此为止了。
我觉得不是个人在国足退步了。为什么在国家队踢得一塌糊涂，在俱乐部活蹦乱跳？也许你会说俱乐部有外援，外援的能力比中国球员高不止一两个档次。足球永远是一个整体工程，远没有我们想象的那么简单。场外因素，场上技战术等等，很多东西主导着一场比赛。
外教再好，也调整不了中国足球的问题。可见这个问题并没有那么简单。中国选手每次有大型比赛都要掉链子。一方面是他们抗压能力不够，这也和他们从小受的教育有关。你看看国足，每次有大赛，总会有人说锋线弱，没有好前锋。为什么？俱乐部这个位置都被外援占了，年轻人得不到锻炼的机会。为什么中国球员得不到上场的机会？一方面能力更多的是意志品质的缺失，我觉得可能是从小养成的习惯。
中国一直是一个苦难的民族，但中国人民的脊梁一直在。为什么中国人不行？抗日战争过来了，抗美援朝活下来了。踢足球比打仗难吗？希望国足和国足领导好好反思，不要让球迷的眼泪湿了。
要正确评价张的转变，于海和杨旭的回归是显而易见的。先说张吧，因为上面一个回答者的回答是张，引起了很多评论。
至于张，从他原来的右后卫位置来看，他的退步真的很明显。或许，如果现在让他打右后卫的位置，他未必能再打出年轻时的风格。不过张的转型还是比较成功的，他是目前国内最好的中后卫之一。
因此，张绝不是一个明显的倒退。要知道，郑智巅峰时期在鲁能进了一球，现在在恒大更多的是防守。蒿俊闵年轻时在边路随便传人，现在也回到了后腰的位置上。
不过，于海和杨旭之间应该不会有太大的争议。
因为提问者定义的时间段是三年，所以我们选择了2015的40强赛开始时的阵容作为基准，当时杨旭是国家队的主力前锋，于海是国家队的主力中场或者边锋。杨旭在首战6-0战胜不丹的比赛中上演帽子戏法。
杨旭的退步其实和他作为前锋的属性有关。毕竟在俱乐部，前锋很难和外援抗衡。我们来看看杨旭这三年的出场数据:2015出场28次，进7球，状态不错；2016，他出场17次，进3球，状态还能保持；到2017，因为状态和伤病，只出场9次，一球未进，期间打后腰，很可惜。
现在，他重返国家队也不容易。
于海的情况更令人叹息。2015和2016，他还是国家队的常客，经常担任主力，但2017，他从国家队消失了。
看他的联赛数据:2015，上港出场19次，进3球，很不错；2016出场29次，绝对主力，打进1球，可以接受；本赛季出场19次，仅5次首发，14次替补。他成了替补球员，状态下滑严重。
其实同年龄的蒿俊闵和于都是国家队主力，海选状态下滑还是比较明显的。当然，他不是一个绝对有天赋的球员，而是一个绝对勤奋的球员。
至于孙克、张呈栋、蔡惠康，现在国家队主力都告别了国家队，但是他们在联赛中的表现还是比较稳定的。
一定是杨旭！从世界杯世预赛的“虐菜小王子”，到中超16场0球0助攻的尴尬软脚虾，难怪球迷说“要进球就不叫杨旭”。申花加时1:1逼平上海，无数球迷为“没有疯狂，就没有申花”的韧劲欢呼。可惜杨旭最后单刀未中，恨铁不成钢！
杨旭和于曾经是“遥远的双子星”，于从大连阿尔滨转会到广州恒大成为功勋球员。这位“超级赢家”以边路速度和孤注一掷的进球闻名，因为车牌事件去了申花。
杨旭的职业生涯可以用流浪来形容。在鲁能因为射门技术差，加上蒙蒂略、阿洛伊西奥等外援，被租借出去。最后，他去了天津全健迎来了主力位置。2019赛季在天津天海31场比赛中贡献8球3助攻。本赛季加盟上海申花，顶薪12万。
崔康熙的高大中锋是他战术中的关键一环。在金杯现代，有李冬果和金新宇，在申花，他被视为核心得分点。实际上，金新宇起到了攻击支点的作用。头球一记远射任意球，不愧为队内最佳射手。原来杨旭和小金搭档双中锋，拖累了全队。杨旭的表现几乎没有亮点，无奈之下用上了毕金浩。
相比杨旭糟糕的速度、不灵活的跑位和薄弱的完成度，毕金浩和彭新礼组成的“彭毕申会”联手帮助申花晋级冠军组，他们入选国家队也大受欢迎。
杨旭在预赛关岛的表现被舆论大加赞赏，甚至用上了“玉树临风虐菜小王子”的字眼。现在在申花，基本功差，心理素质差的缺点就显露出来了。这种倒退已经到了无法忍受的地步，16场比赛只在足协杯判了1点球，唉。
申花在上海逼平马宁主哨，球迷多么希望杨旭能战而胜之，成为经典。结果他犹豫了一下，抬头找门将陈伟。他的投篮很弱，远角也不投，真的很难受！
就是整体水平下降太多，不可控，无法扩散，意识差，锋弱，盾弱等。作为一名职业球员，他没能爱岗敬业！就算看亚冠恒大，基本都是外援，国内球员也只是一堵墙，完全靠外援能力。另一方面，日本队(记不清是哪场比赛了)表现出了高得多的技战术水平。虽然最后恒大赢了，但是国家队脱颖而出！不知道大家有没有这种感觉，我总觉得这是历史实力最差的中国队，下一支会更差！综合回报就是种瓜得瓜，种豆得豆！
三年来退步最明显的国足球员，简单列举两个人！退步可以说是很明显的。
但人家还是国家队男足主力。因为国家队没办法，倒退也是中国男足最好的球员。
第一个是熊埃尔克森。三年前是恒大和上港俱乐部的恐怖射手。自2013登陆中超以来，艾克森代表广州恒大和上海上港出场223场，进球133个。让人难以忍受的是，他被国家队计划以来，代表中国男足在世界杯预选赛上只进了两个球，而且状态下滑严重，身体臃肿，步态沉重，年龄完全被国家队男足球员同化。
第二个明显退步的一定是小武和武磊。哦，太遗憾了！上帝保佑中国球迷！曾经在2018-2019踢得不错的武磊，在2020年的西甲联赛中惨败，由于单刀直入，加上西班牙队表现不佳，降入了乙级联赛。
降级后，球迷们相信武磊会在西乙杀入四方，领跑球队射手榜，带领球队成功西甲。不幸的是，球队即将奔赴西甲，但这与只进了两球的武磊无关。
在武磊，当我看到我的队友跑位时，我不会传球。
每次看到球队进球，我都会扔掉武磊庆祝。
每次我看到球队输了，就让武磊背黑锅。
我经常看到队友在赛后为武磊孤独的出局欢呼。
中国球迷的心都要碎了。
以上两人退步太明显了。但我还是支持他们[笑哭]
国内选手退步最快的是张承东！(在过去3年中)
这个结论毋庸置疑！张成东高开低走。2009年(20岁)加盟葡萄牙乙马维拉队。在一场国王杯比赛中，他在对阵葡萄牙超级球队葡萄牙体育队的比赛中上演了帽子戏法。那是张承东最闪亮的时刻！后来在国安期间租借西班牙巴列卡诺一年，回国后于16加盟河北华夏幸福。张承东前锋出道，速度快，体能好，冲击力强！回国后不久就入选了国家队，后来转型为边后卫。能在边路上下，成为俱乐部和国足主力右后卫。直到2018世界杯亚洲区预选赛对阵乌兹别克斯坦，在国足的一次左翼进攻中，传中球被前场点错过，来到张呈栋禁区前。这时，他做了一件让人目瞪口呆的事情:张呈栋居然对着传来的球躲闪...那一枪深深刺痛了粉丝的心，张承东戴上了“躲”的帽子。
奇怪的是，从那以后，张承东再也看不到以往那种勇敢顽强的作风了。突然能跑的张呈栋不见了，低级漏球，几米外停球……跟个业余的一样。俱乐部不再是铁板一块的主力边后卫，没有亮点表现。要知道，1989年张承东出生的球员，今年才31岁。过去几年是职业选手的黄金时代。张承东的堕落无从考证。我觉得无非就是中国球员富得早，队里没有竞争，没有荣誉感。国内球员沉迷于生活(酒吧喝酒开车)，在训练中得过且过，逐渐和其他亚洲球队扩大个人能力……都是贪玩怕受伤，没有国家荣誉感！国内球员的管理是个问题，球员的文化素质才是根本！没有文化就没有敬畏，没有敬畏就没有羞耻感！包括游戏的阅读都不如国外玩家。长此以往，我们在亚洲逐渐被甩在后面，差距越来越大…
中国足球必须发展校园足球联赛，让球员有完整的学校体验。足球除了技术还要靠脑子。你指望国足的小学生怎么用脑子好好踢球？
也说几个。
首先是孙克。
孙克一开始就是苏宁的进攻利器，尤其是在边路的突破，无论是在俱乐部还是国家队都非常出色。
甚至有人认为孙克进入国家队是卡马乔对国足为数不多的贡献之一。高洪波时期，孙克还是国足的主力阵容。为了让他发挥更好，佩兰和高洪波甚至把吉祥招进了国家队。
不过自从转会事件后，我已经很久没玩了。全健找到卡纳瓦罗后，孙克的作用和地位下降得更厉害了。现在从上港转到连刚的少年郑达伦排在他前面，可见他这几年状态下滑严重。
第二，刘彬彬。
几年前，当鲁能还能威胁恒大的霸主地位时，柳彬彬和吴兴涵被寄予厚望。刘彬彬的速度和明显的优势，再加上他的年轻，很多人都以为他会是国家队边锋进攻的未来之星。
库卡走后，鲁能开始一路下滑。去年一度深陷保级泥潭。马加特来了之后，鲁能阵容重组，刘彬彬一开始还是右路主力。
但几个赛季下来，他还是没学会转，他也插不进去。他拿球的时候一路到底线，要么出线，要么迷迷糊糊的传过去，就算结束了。到现在，他没有任何进步，甚至有很大的退步，经常出现在替补席上。
第三，蔡惠康。
蔡惠康曾经是中超的抢断之王，尤其是在中超球队找外援打后腰还不流行的年代。蔡惠康后腰拦截抢断长期高居榜首。所以他也成为了国足主力阵容的常客，尤其是佩兰和高洪波时期，蔡惠康一直是主力中场。
然而结婚后，蔡惠康这两年体重飙升。虽然在场上还在挣扎，但是速度下降严重，反应比以前慢了很多，转身也慢了下来。跟不上人跟不上人，成了上港现在阵容的软肋，在国家队的位置也被赵旭日取代。
三年的范围太小了。要说近年来退步最明显的是朱婷。从年少成名，在世青赛上大放异彩，到直接进入国家队，占据主力前锋的位置，朱婷在几年的时间里红极一时。但是突然有一天，到了踢球的年纪，他失去了俱乐部和国家队的位置。又一次，他还是成了边后卫。这几年他甚至承诺第一，球无亮点。赵鹏还可以，至少还是个中后卫。当时国足的主力前锋在中国队只能打边后卫。好在下赛季大连重返中超，不知道会不会清洗这个老将。希望能再见到他，回忆起当年的激情...