足球常识介绍

模式:在一场标准的足球比赛中，两支球队各派出10名球员和1名守门员，* * * 11名球员在一个长方形的草地球场上进行对抗和进攻。

时间:标准是两个半场，每半场45分钟。只用一场比赛决出胜负时，如果90分钟后双方平局，加时赛为15分钟，采用两个半场。如果再平，就要罚分了。(每半场结束，一般需要三到五分钟来补伤。)

熟悉球形。用手触球的感觉，步法练习，用脚掌触球，弹球(弹球部位:脚背、脚内外侧、大腿、头部等。)

踢球。踢球部位:脚趾、脚背、脚跟、外侧脚、内侧脚、内侧脚背。(不同部位特点不同)滚地球，飘球。踢足球要注意的五点:？支持脚大步走，快而用力踩，踩的位置要有利于踢球。

停下球。脚内停球:屈膝迎外侧球，脚不要硬。脚外侧停球:膝盖微曲，轻轻将球击向前侧停球:用前脚掌挡住球的中上部。脚背停球:停球抬脚内翻迎球。臀停:触球瞬间，大腿迅速后退，将球挡在面前。胸球停:可分为胸球停(停较高的来球)和胸球停(停胸部高度的直球)。

航向。头球的要点是时机和勇气。根据球的运行路线移动位置，看着球，用额头顶着球。跳头球的时候，上半身往后靠，专心头球。

运球。始终把球控制在自己的掌控之中，在注意球的同时注意周围的情况，及时传球、传球或者投篮。

假动作假动作需要快速协调的动作。基本的有:剪刀、假动作、位移、扣球、“V”字等等。