跑马拉松可以带手机吗？这取决于我个人的需求。
跑马拉松可以带手机吗？
跑马拉松可以带手机。
你最好把手机放在口袋里，拉上拉链。如果一定要用手的话，被人群推着很有可能手机会掉下来。
跑马拉松可以带手机吗？
1.用手机
马拉松是全民健身运动。跑者带着新鲜刺激的感觉踏上赛道，可以作为自己的记录，分享给朋友，也可以炫耀。手机不可或缺。其他没有参加比赛的人也可以在朋友圈感受到比赛的氛围，从电视上看不到的大众视角了解比赛。大家好不容易参加一次北京马拉松，千军万马过独木桥报名抽奖。另外，现在只有在运动会期间，我们才有机会在天安门广场前跑步。一边用脚丈量着首都，一边记录着一路上的点点滴滴，没有手机，没有朋友。就跟白跑了一场北京马拉松一样。
2.没有手机
另一大群跑步者是那些没有手机的人。他们更关心的是跑出自己的最好成绩，他们迫不及待地想甩掉身上所有的包袱。不管天气有多冷，他们在比赛中穿背心而不是t恤。现在的手机多是大屏智能手机，三四个重量，拿着不方便，湿了手也容易滑落，在跑步的时候会成为很大的负担，尤其是后半段。这些参赛选手肯定不愿意带手机，但比赛结束后会四处搜索自己的照片留作纪念。这些跑步者，他们非常关心比赛的结果，关心他们的速度，通常使用运动手表。
跑马拉松应该准备什么
1.压缩内衣
基本上对新手来说没什么意义，相信大部分人一开始都不好意思穿。后期会有帮助，就是会通过加压加快血液循环，如果后期有伤害，加压服也会给予一定的保护。当然，口袋有钱的也推荐。skins偏向于压缩恢复，cwx偏向于支撑，都有一定的防止伤病的作用，但是没有跑鞋明显。
2.运动鞋
跑鞋是跑步最重要的装备。好鞋不仅能让你跑得更轻松，还能防止运动损伤。基本功能是减震、防滑、透气，选择是合脚无不适。一般一双跑鞋可以支持你跑1000公里左右，到了7、800公里就要注意更换了。现在软件记录鞋子，不用太担心。对于跑鞋，要在自己的经济能力范围内买最好的，尤其是新手。
3.运动文胸
它是一种以运动为主要功能的内衣服装，能展现穿着者精神焕发、充满活力的面貌。但最好只在运动时佩戴，不要在其他非运动场合佩戴。
钱包
长途的话，推荐水壶口袋更方便。长途是指15公里以上。能跑15公里以上，应该对自己的需求有一定的了解，就不多说了。
跑马拉松的好处
1，跑马拉松带来的是充实的人生。
走在街上，我们会看到一个现象——低头族，仿佛他们的日常生活只有手机、电脑和游戏，生活在虚拟的世界里。没有这些技术，他们会觉得生活很空虚，会变得很迷茫。但是，在热爱马拉松的人群中就不一样了。当你心中有一个马拉松的梦想，就意味着你必须坚持每天做各种训练，你的生活每天都会变得丰富多彩，充实。
2.马拉松带来志同道合的朋友。
跑马拉松会让你认识很多目标一致的朋友，你们心里都有一个爱好，就是马拉松。每天为了同一个目标努力。你们一起锻炼，话题多。当你发现有很多人和你在一起，坚持和热爱着同一件事，你会发现你并不孤单，他们可能会成为你一生的朋友。
3.马拉松带来不同的挑战。
人生处处有挑战，每天都有意想不到的事情，而马拉松就是一件值得挑战的事情。当你爱上马拉松，你会全身心的投入，可能从最初的跑白到现在的马拉松高手。你在马拉松的道路上一直在不断突破自己，不断挑战自己的极限，你会发现你有很多可能性。