跳水的规则是什么？
1.根据跳水比赛规则，项目可分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两大类。
2.在每个项目中，运动员要跳完比赛的所有动作，然后把所有比赛的分数累加起来，分数多的一方为胜。
3.跳水比赛的动作必须在跳水比赛规则的“动作难度表”中选择。
4.跳板跳水比赛中，男女各有6个和5个无难度系数限制的自选动作和5个有难度系数限制的自选动作，难度系数之和不得超过9.5。
5.跳台跳水比赛中，男女各有6个和4个无难度系数限制的自选动作和4个有难度系数限制的自选动作，总难度系数不得超过7.6。
6.根据国际游泳技术委员会的规定，所有奥运会跳水比赛和世界跳水比赛都必须进行预赛和决赛，从预赛中选出12名成绩最好的运动员参加决赛。决赛必须重复预赛的所有动作，以决赛总成绩最高者为胜者，这也是中国采用的。
7.运动员的比赛动作必须分组选择，不能重复。
8.在跳水比赛中，运动员选择跳的每一个动作都必须一次完成，不允许重复跳。
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跳水裁判员评分标准
裁判根据以下标准评分:
失败0分
不良扣0.5 ~ 2分
普通2.5-4.5分
较好5 ~ 6分
很好。6.5到8分
最好成绩是8 ~ 10。
在比赛中，裁判根据运动员的助跑(即走板和跑台)、起跳、空中动作和入水动作进行评分。因此，运动员在比赛中要跑得平稳，起跳要果断有力，起跳角度要合适，有一定高度；空中优美姿势，快速翻滚转身；人游泳时，身体垂直于水面，水花越小越好。
五名裁判员评分:五名裁判员评分后，先删除最高和最低的无效分，剩余三名裁判员的得分之和乘以运动员所跳动作的难度系数，得到该动作的真实得分。比如五个裁判的得分分别是5，(5.5)，5，5，(4.5) = 15(总和)X 2.0(难度)=30(实际得分)。(注:括号内的数字为删除的无效点。下同)
7名裁判计分:方法与5名裁判相同，但7名裁判计算的分数要除以5再乘以3。比如7个裁判的分数分别是5，(5.5)，5，5，5，(4.5)=25(总和)x 2.0(难度)= 50+5x3 = 30(实际分数)。
比赛结束后，运动员的总成绩是各跳实际成绩的总和。总分最高者为获胜者。如果两人或两人以上总分相同，则排名相同。在有全能项目的比赛中，运动员跳板动作和跳台动作的总成绩加在一起，就是全能项目的总成绩。
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跳水动作代码和动作难度系数
行动小组
根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，跳水动作分为以下六组:
group 1-面向泳池向前跳水。
第二组-面向板向后跳水(靠近)。
第三组——面向泳池反向跳水。
第四组-面向跳板(平台)向内跳水。
第五组-转体跳水。
团体6臂跳水(仅用于跳台跳水)。
空中动作姿势
跳水的空中姿势可分为四种:直体(以“A”为代表)、弯体(以“B”为代表)、抱膝(以“C”为代表)和任意翻跟斗的姿势(以“D”为代表)。
潜水动作代码
每个跳水组都有自己的数字来表示动作组和翻腾周数。
1 ~ 4组动作的数字都用3位数。第一个数字代表行动组；第二个数字代表飞行动作(如果第二个数字是“0”，说明服役中有飞行动作)8第三个数字代表翻筋斗的次数(“1”是半周，“2”是一周，“3”是一周半，以此类推)。比如“201”就是第二组动作:向后跳水，翻转半圈；“305”是指第三组动作:反身空翻两周半；“113”表示向前飞，空翻一周半。
第五组采用4位数字表示转向动作。第一位数字表示第五组(尤其是转体跳水)；第二位数字表示翻滚的方向；第三位数字表示翻筋斗的次数；第四位数字表示圈数，计算方法同前。比如在“5136”的动作中，“5”表示第五组转体跳水，“1”表示利用1组的前跳水方向完成翻筋斗，“3”表示翻筋斗一周半，“6”表示翻筋斗三周。再比如“5337”动作，指的是第五组转身动作。第三组反身跳水方向用于完成一周半和三周半的空翻和转身。
第六组臂立动作也用3指。第一位数字表示第六组(尤其是手臂跳水)；第二位数字表示手臂跳水的方向；第三位数字表示翻筋斗数(计算方法同上)。比如“614”这个动作中，“6”表示第六组手臂垂直跳水，“1”表示第一组向前跳水方向翻滚，“4”表示翻滚两周。再比如“632”，指的是第六组的臂立跳水动作，以反跳水方向翻筋斗。
动作难度系数
动作难度系数表示运动员完成动作的难度。国际跳水比赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，难度系数是根据动作组、比赛项目(跳板、跳台)、器械高度、动作姿势和翻腾转体次数的差异而确定的。运动员跳水时，动作简单，难度系数低；动作复杂时，难度系数高。比如:3m板1O3 B，难度系数1.6。10米跳台307 C，难度系数3.4。同样的动作，由于器械高度不同，难度系数也不同。比如1米板难度系数3.0，3米板难度系数2.7。目前国际跳水比赛规则难度表中列出的最高难度是；3m板109C和307C，10M平台109C的难度系数都是3.5。
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跳水动作和空中姿势的组合
田径跳水有很多种动作。根据现行的国际跳水比赛规则，* * *有近100种不同的跳水动作。
一.行动小组
根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，跳水动作分为以下六组:
group 1-面向泳池向前跳水。
第二组-面向板向后跳水(靠近)。
第三组——面向泳池反向跳水。
第四组-面向跳板(平台)向内跳水。
第五组-转体跳水。
团体6臂跳水(仅用于跳台跳水)。
二、空中运动姿势
跳水的空中姿势可分为四种:直体(以“A”为代表)、弯体(以“B”为代表)、抱膝(以“C”为代表)和任意翻跟斗的姿势(以“D”为代表)。
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参考资料:
/GB/22155/46623/