奶茶到底健康不健康？为什么台湾省这么受欢迎？

奶茶可以说是现代工业饮料领域的创新产品。其不同的种类和口味吸引了众多奶茶爱好者，但生活中大多数人都被奶茶的味道所吸引，而忽略了奶茶的潜在危害。那么喝奶茶健康吗？会有什么影响？

1，不健康

喝奶茶健康与否也是相对而言的。除了天然奶茶，市面上的奶茶只要少喝不会有太多问题，但是没有营养价值，所以还是不健康的。另外，任何食物都不适合多吃多喝，尤其是食品添加剂严重的食物，比如奶茶，所以奶茶绝对不能多喝，更不要天天喝。

2.预防措施

因为食品添加剂很多(奶精、香蕉、果糖、甜蜜素、增味剂、色素、消泡剂等。)在奶茶中，而且很多奶茶店并没有严格控制投入，长期饮用必然会引发一些疾病，有些疾病非常严重甚至不可逆。饮料方面，果汁相对更好。最健康的当然是喝水，其中以凉白开为代表。

3.饮食建议

如果你真的喜欢喝奶茶，而且时间充裕，不妨自己动手做奶茶。自制奶茶的过程很简单。将温牛奶和红茶水混合均匀，然后加入适量白糖。牛奶、红茶、糖的比例可以根据个人口味进行调整，既有奶茶的香滑口感，又很有营养，即使长期适量饮用也不会有副作用。