如何增进大学生健康？

1在提高体育课整体教学水平的基础上，重视学生课外体育活动，通过教师有组织的科学指导，将学生的个人兴趣和体质差异有机结合起来，充分发挥学生自身的积极性和主动性，既增强了学生的体质，又愉悦了学生的精神，提高了学生的情商指数，实现了大学生综合素质的全面塑造。

2.为学生课外体育活动提供渠道。大学体育系在达到身体素质和技能标准的基础上，既要保留以往教学模式中的篮球、排球、足球、乒乓球、田径等传统体育项目，又要增加体育选修课:通过课内教学传授运动生理学、运动训练学、运动心理学、运动生物力学、医务监督等基础理论知识；教授一些寓教于乐的专项运动，提高和增加学生对运动的兴趣和运动技能，便于学生毕业后保持终身体育锻炼，如运动会、游泳、潜水、健美和健美操、体育舞蹈、台球、羽毛球、攀岩、越野、武术等。此外，在改革传统体育教学观念和教学模式的前提下，还应大力加强体育场地、设施、器材的建设，为学生的课内体育教学和课外体育活动提供充足的物质保障，完成培养学生牢固掌握体育基础理论知识和一定的专业技能，增强体质，了解和热爱体育，学会自我锻炼和保健，培养良好的心理素质，塑造健康向上的精神面貌，养成良好的体育锻炼习惯，全面提高综合素质直至终身。