如何克服上课走神

作为学生，上课听讲很重要，老师讲课的内容很重要，那么上课走神怎么办？怎样才能克服上课走神？让我们一起来看看吧，希望对大家有所帮助！

上课心不在焉的原因之一是学习目的不够明确。

二是学习内容太难，学习负担太重，心理压力太大。

第三，学习的内容太容易了。你烂熟于心，反反复复学烦了。

第四，疲劳，大脑没有得到充分休息。

1课堂上抑制走神的方法。学生

1，早睡早起，自我减压:尽量充分利用白天的学习，提高单位时间的学习效率，不要因为太累而整天昏昏沉沉。同时，不要把考试成绩看得太重。没有付出，就没有收获。我相信只要平日努力，一定会有不错的回报。这样，在学习的时候，你就能感到轻松愉快，注意力也容易集中。

2.情境想象:我觉得一个学生无论有多分心，在参加重要的考试或比赛时，他都会尽量集中注意力答题，发挥自己的最佳水平，对吗？嗯，请想象一下，你每次上课都是在参加一场大考或者大赛。你要在规定的时间内完成，以提高单位时间内的效率，这样才能真正紧张起来，注意力自然集中。

第二，老师

1.让学生在课前做体育锻炼:让所有学生站在课桌后面，做一些简单的体育锻炼。这样会让大部分学生耳目一新，老师也容易监督。

2.随机提问:制定规则随机决定学生答案，抽签让全班保持高度警惕。需要强调的是，你创造的课堂气氛越有支持性，学生就越有勇气回答问题，而不用太担心挫折或嘲笑。